¡Mezcla cúrcuma, jengibre y aceite de coco y bébelo una hora antes de dormir! Los resultados en la mañana… increíbles

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Normalmente, vamos a dormir sintiéndonos llenos y con el estómago irritado lo cual es típicamente causado por las comidas pesadas y una pésima digestión. Eso lleva a reflujo gástrico, acidez y sueño interrumpido.

Existe una solución para esta condición. Una bebida natural hecha de una combinación de jengibre, agua de coco y cúrcuma.

Esta mezcla es altamente efectiva y puede tratar síntomas de indigestión tales como acidez y reflujo gástrico. Además, acelerará tu metabolismo y te ayudará a perder peso.

Como funciona:

El agua de coco tiene gran cantidad de grasas saludables y tiene poderosos efectos antimicrobianos. Algunos de sus beneficios son:

  • Acelera el metabolismo
  • Ayuda a quemar calorías
  • Previene problemas digestivos
  • Reduce la pérdida de proteínas
  • Ayuda a curar los tejidos dañados y las infecciones

La cúrcuma tiene propiedades antisépticas y antiinflamatorias. Otros beneficios de salud de la cúrcuma incluyen:

  • Alivia el dolor y la fiebre relacionada con enfermedades
  • Cura y alivia el tracto digestivo
  • Ayuda a la desintoxicación
  • Previene úlceras
  • Alivia el dolor de artritis

La pimienta negra estimula la absorción de curcumina la cual es el compuesto activo en la cúrcuma.

La miel mejora la digestión y alivia la irritación en el tracto digestivo. Además:

  • Reduce el cansancio muscular
  • Combate el insomnio
  • Mejora la digestión
  • Regula los niveles de azúcar en la sangre
  • Mejora la energía

RECETA

Ingredientes:

  • 2 tazas de agua de coco
  • Una pulgada de jengibre picado / una cucharadita de jengibre en polvo
  • Una cucharadita de cúrcuma
  • Una cucharadita de miel orgánica
  • ¼ de cucharadita de pimienta negra

Instrucciones

Mezcla todos los ingredientes en un tazón menos la miel. Después de mezclarlos bien, transfiere la mezcla a una sartén. Colócala a fuego lento y cocina por unos 5 minutos. Finalmente, agrega la miel cuando la mezcla se esté enfriando.

Bébela una hora antes de ir a dormir, y te despertarás refrescado y lleno de energía

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