Mantén la anemia a raya con este jugo 100% natural.

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Si tienes mala sangre y no eres un gran fan de la carne roja o los medicamentos, te recomendamos esta bebida sencilla y saludable para luchar contra la anemia.

Ingredientes necesarios:

2 kiwis
1 pepino pequeño
La mitad de una taza de uvas (cualquiera)
Media taza de espinacas frescas
La mitad de una taza de agua

bebida anemia

Método de preparación:

Coloca todos los ingredientes en la licuadora y mézclalo todo hasta que tengas una mezcla homogénea. Una vez que esté todo bien mezclado, bébelo directamente mientras está fresco para que conserve todas sus propiedades. Es muy importante beber con el estómago vacío.

Esta bebida está totalmente llena de antioxidantes y fibra, que ayudarán a mejorar tu salud general. La vitamina C que se encuentra en el kiwi, ayudará a que nuestro cuerpo absorba mejor el hierro que contiene la espinaca. Consumiendo regularmente esta bebida, los niveles de hierro en la sangre aumentarán, además de que nos fortalecerá y servirá para impulsar nuestro sistema inmunológico.

Si eres alérgico al kiwi, o no tienes kiwi a mano, pues utilizar la naranja como un perfecto reemplazo.