Los 9 beneficios de la infusión de cáscara de piña.

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La piña es un tipo de alimento bastante nutritivo y con muchos beneficios para nuestra salud. Puedes tomarla de varias formas, preparando un jugo, batido, ensaladas o incluso de postre. La piña posee unas propiedades que nos ayudan a perder peso y la convierten en una gran opción para aquellas personas que quieren perder kilos. Pero además de las propiedades adelgazantes también tiene otros beneficios para tu salud que son bastante interesantes.

Normalmente lo que consumimos de las frutas es el fruto en sí, pero si te dijésemos que en la cáscara de la fruta residen gran parte de los beneficios y de los nutrientes esenciales para nuestra salud ¿qué pensarías?.

piña

Preparar una infusión con cáscara de piña

Para poder preparar nuestro infusión lo único que tenemos que seguir son los pasos que te vamos a dar a continuación.

Ingredientes

Cáscara de piña

1 l de agua

Preparación

Pon el litro de agua en una olla y empieza a hervir, cuando esto suceda añade la cáscara de piña que previamente hayamos lavado. Deja que hierva durante al menos unos 10 minutos y luego deja que repose durante unos cinco minutos. Después de esto cuela el líquido resultante y disfruta de esta nutritiva infusión.

Nueve beneficios que nos aporta la infusión de cáscara de piña

  • Te ayuda a perder peso
  • Ayuda a mejorar nuestro sistema inmunológico y aumenta las defensas
  • Disminuye el dolor en las articulaciones y ayuda a los enfermos de artritis
  • Ayuda a reducir el estrés
  • Es un antiinflamatorio muy efectivo y natural
  • Ayuda a mejorar la digestión
  • Es una fuente de vitaminas y minerales muy beneficiosa para nuestro organismo
  • Es muy rica en antioxidantes