Las mejores recetas de sangrías saludables, te refrescarán los días calurosos.

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Así las prefieras rojas o blancas, una de estas recetas para preparar refrescantes sangrías seguro que te van a gustar.

Sangría blanca

sangría blanca

Refréscate después de un día caluroso con un vaso de sangría blanca y fría, hecha de tus frutas favoritas. La mejor parte de esta bebida es que mientras más tiempo se asienta, más dulce estará.

Instrucciones para seis raciones

Ingredientes

  • 6 tazas de Chardonnay o Sauvignon Blanc
  • 1/4 de taza de azúcar
  • Una taza de jugo de uva blanca
  • Una nectarina madura, sin hueso y cortada en gajos finos
  • Una mandarina en rodajas finas
  • Una taza de uvas blancas sin semilla
  • Una taza de agua mineral con gas

Preparación

En una jarra grande u otro recipiente, combina el vino y el azúcar y revuélvelo hasta que el azúcar se disuelva. Después de esto añade el resto de ingredientes, excepto el agua mineral con gas y mezclarlo todo bien. Coloca la jarra en la nevera y deja que la sangría se asiente durante al menos 1 hora. La sangría se endulzará más mientras más tiempo se asienta. Justo antes de servir, agrega los cubos de hielo y el agua con gas.

Sangría zen

sangría zen

Esta sangría de estilo asiático combina el vino blanco seco con el vodka con un toque de té verde, también le puedes añadir cítricos.

Para 10 raciones

Ingredientes

  • Una botella de vino blanco seco de 750 ml
  • 2 tazas y media de jugo de Granada
  • 2 tazas y media de jugo de pera
  • 2 tazas y media de jugo de albaricoque
  • Una taza de té verde con vodka
  • Hielo
  • Pera en rodajas finas para adornar

Preparación

En una jarra, combinar el vino con los jugos de frutas, el vodka y un poco de té verde. Deja que enfríe durante un rato en la nevera. Para beber pon la bebida en un vaso con hielo y decorado con las rodajas de pera.

Sangría de mango y melocotón

sangría receta

Esta combinación de vino blanco y frutas con varios cubos de hielo, te refrescara incluso los días más calurosos.

Para cuatro raciones

Ingredientes

  • 1/3 de taza de azúcar
  • 1/3 de taza de agua
  • 1 una taza de Grand Marnier (un licor hecho con varios tipos de coñac y naranja amarga)
  • 3 tazas de vino blanco
  • 1 mango picado
  • 2 melocotones cortados en gajos finos
  • 1/4 de taza de menta

Preparación

En una cacerola combina el azúcar y el agua hasta que el azúcar se disuelva, por la mezcla en una jarra y métela en el refrigerador hasta que enfríe. Después añade el resto de ingredientes y sírvelo con hielo.

Sangría española

sangría española

Esta sangría es típica de España y Portugal. Esta bebida de las favorita de muchas fiestas ya que puede ser preparada hasta cinco horas con antelación.

Para 8 raciones

Ingredientes

  • 2 botellas de vino tinto
  • 3 tazas de jugo de albaricoque
  • 2 naranjas pequeñas y cortadas en rodajas finas
  • 2 limones cortados en rodajas finas
  • Dos ciruelas cortadas en rodajas finas
  • 10 uvas verdes cortadas a lo ancho
  • 3 vasos de agua con gas
  • Cubos de hielo

Preparación

Mezcla el vino con las frutas en una jarra. Esta mezcla la puedes preparar hasta cinco horas de antelación. Cuando vayas a servirlo tan sólo tienes que mezclar el agua con gas el hielo y la sangría.

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