El dolor de espalda.

El dolor de espalda es un problema común que afecta a la mayoría de las personas en algún momento de su vida. Por lo general se siente como un dolor, tensión o rigidez en la espalda.

dolor espalda

El dolor puede ser provocado por una mala postura al estar sentado o de pie, inclinándose torpemente, o levantarse incorrectamente.

El dolor de espalda no es causado generalmente por una enfermedad grave y , en la mayoría de los casos , se pone mejor dentro de  12 semanas. Por lo general puede tratarse con éxito mediante la adopción de los analgésicos y manteniéndose activo.

Para saber más acerca de lo que puede causar dolor de espalda.

Tipos de dolor de espalda

El dolor de espalda es más común en la zona lumbar, aunque se puede sentir en cualquier parte a lo largo de su columna vertebral, desde el cuello hasta las caderas. Puede encontrar información sobre los tipos específicos de dolor de espalda en las siguientes páginas:

• Dolor en el cuello

• Latigazo cervical

• Dolor en el hombro

• Hombro congelado

• Espondilitis anquilosante

• Hernia discal

• Ciática

El tratamiento de dolor de espalda

Si tiene dolor de espalda, usted debe tratar de permanecer lo más activo posible y continuar con sus actividades diarias. En el pasado, los médicos le recomendaron descanso para el dolor de espalda, pero la mayoría de los expertos están de acuerdo en que el estar inactivo durante largos períodos de tiempo es malo para la espalda. La actividad moderada, como caminar o hacer las tareas cotidianas, le ayudará a su recuperación.