Los mejores remedios para el herpes labial.

Los herpes labiales o simples, son un tipo de lesión dolorosa que aparece normalmente en los labios, mejilla o cachetes. Se forman normalmente unas ampollas que se hacen amarillas con costras y que desaparecen en un par de semanas.

Desafortunadamente, las personas que contraigan el herpes labial, que son causados por el virus del herpes simple, en general sufren brotes una y otra vez, y son muy contagiosos. Aunque no existe cura o vacuna en este momento, hay varias cosas que puedes hacer para aliviar el dolor de las úlceras bucales, acelerar su cicatrización y evitar que se propague.

herpes bucal

Utiliza hielo para el dolor

El hielo hace crear un ambiente inhóspito para el virus que causa el dolor, además, ayuda a reducir el dolor que el herpes puede causarnos. Es mejor que apliques un hielo envuelto con un paño, no directamente el hielo en el herpes.

Utiliza regaliz

El regaliz es un ingrediente muy efectivo que ayudará a que se reduzca el tiempo de curación del herpes. Puedes consumir regaliz normal o tomar suplementos de regaliz. También se puede aplicar regaliz en polvo hecho una pasta con agua directamente en el herpes varias veces al día para acelerar su curación.

Utiliza aceite esencial de árbol del té

El árbol del té tiene propiedades antivirales. Puedes mezclar un poco de árbol del té con agua y aplicarlo de forma intermitente en el área para poder evitar que el herpes labial empeore. Lo mejor es que empecemos a aplicar el árbol del té nada más detectar que tenemos el herpes, eso hará que los síntomas del herpes sean menores y podamos curarnos antes.

Utiliza vinagre de manzana

El vinagre de manzana también ayuda a eliminar las bacterias y los virus. Utiliza un bastoncillo de algodón para aplicar el vinagre de manzana, ya que puede escocer.

Utiliza peróxido de hidrógeno

El peróxido de hidrógeno también tiene propiedades anti bacterianas que ayudan a tratar los herpes labiales. También puedes utilizar un poco de algodón para aplicar este producto en tu herpes varias veces al día.

Utiliza ajo

El ajo también tiene excelentes propiedades antibacterianas. Puedes machacar un poco de ajo hasta formar una pasta y aplicarlo en tu herpes labial durante 15 minutos. Puede doler un poco, pero el ajo es uno de los mejores remedios para el herpes oral.

También puedes utilizar algo de sal

Aunque también te va a picar, aplicar sal directamente en tu herpes oral, hará que se acelere el proceso de curación. Puedes aplicar directamente la sal durante varios minutos, después enjuagar Y aplicar un poco de aloe vera puro para poder aliviar la irritación y el dolor.

Descubre lo qué es el hipotiroidismo subclínico.

Puede que los síntomas como la fatiga, aumento de peso, pérdida de cabello, cambios en la piel que sean familiares. Igual el conocer de estos síntomas ha sido hacerte un chequeo médico y te han dicho que tus niveles de hormonas tiro ideas están bien y tu cuerpo funciona normalmente. Muchas mujeres sufren de hipotiroidismo subclínico una condición que puede causar síntomas que alteren tu vida, pero que muchos profesionales no están de acuerdo en si tratar o no tratar esta condición.

Hipotiroidismo subclínico

tiroides

Es un término que se refiere a que la función de la glándula tiroides es anormalmente baja, pero los niveles en sangre de las hormonas tiro ideas son normales. Hasta un 8% de la población puede padecerlo. Las mujeres la padecen más que los hombres, y se hace más cómodo con el paso de los años.

Diagnóstico del hipotiroidismo subclínico

El diagnóstico normalmente se suele basar en sus síntomas, pero la mayoría de las veces los pacientes no tienen molestias y no comprenden porque deben tomar medicación aunque sea en dosis bajas, ya que ellos se encuentran bien.

Síntomas del hipotiroidismo subclínico

Normalmente se suelen sentir síntomas como cansancio leve, intolerancia al frío o pocas ganas de realizar tareas. Aunque estos síntomas, pueden afectar a cualquier persona en cualquier momento de sus vidas, no tiene porque ser hipotiroidismo subclí

3 síntomas que indican que tienes piedras en la vesícula.

Las piedras en la vesícula que no causan un daño severo, raramente necesitan ningún tipo de tratamiento. Debido a que las piedras de la vesícula están compuestas en su mayoría de colesterol, algunas veces siguiendo una dieta baja en colesterol se puede minimizar las probabilidades de problemas futuros. Cuando las piedras en la vesícula provocan un daño insoportable, repetido o continuo, se suelen remover con cirugía.

Dolor

Las piedras en la vesícula y con frecuencia presentan un dolor bastante importante en la parte superior derecha de la domen. El dolor suele venir de repente y empeora con rapidez. El dolor también puede suceder en el centro de la abdomen, el hombro derecho y la parte superior de la espalda. El dolor se puede hacer mayor cuando respiramos hondo. Este dolor también puede ser breve, o continuar durante bastantes horas. Si el dolor se hace tan grande que no puedes encontrar una posición cómoda en la que sentarte, deberías buscar de inmediato ayuda médica.

Problemas digestivos

El síntoma digestivo principal que acompaña a las piedras en la vesícula son las náuseas y los vómitos, aunque no todos los pacientes los experimenten. También puedes experimentar acidez o tener una sensación constante de saciedad. La indigestión, hinchazón y exceso de gases están frecuentemente presentes.

Respondiendo a las piedras en la vesícula

Si las piedras en la vesícula son asintomáticas, no hay razón para llevar tratamiento. La falta de síntomas en general significa que los cálculos biliares no están bloqueando el conducto cístico.  El dolor severo causado por los cálculos biliares es siempre una razón para ir al médico. Si además tienes fiebre y dolor abdominal, o el color de ojos se pone amarillo, debes buscar atención médica inmediata.

Conclusión

Los cálculos biliares se desarrollan cuando pedazos de colesterol y bilis forman pequeños objetos similares a rocas, dentro de la vesícula biliar. Aunque la mayoría de las personas que tienen cálculos biliares ni siquiera son conscientes de ellos, pueden llegar a causar un dolor intenso y otros síntomas. Por lo general se diagnostican cuando se ven en una ecografía o tomografía computarizada y, normalmente sucede cuando un médico está buscando otro tipo de problemas de salud.

¿Qué es la anemia ferropénica?

La anemia o deficiencia de hierro, es muy común. De hecho, es considerada como el desorden nutricional más extendido en el mundo. Hay muchas mujeres y niños que sufren de esta enfermedad en países en vías de desarrollo. Sin embargo también hay muchísimas personas que la sufren en países industrializados. Cerca del 30% de la población mundial sufre de anemia. Muchas veces esto se debe a que tienen pocos recursos o a que están rodeados de enfermedades infecciosas como VIH/SIDA o tuberculosis.

descubre qué es la anemia

¿Qué Es La Anemia Ferropénica?

Cuando el conteo de células rojas en la sangre cae, entonces se dice que esta persona tiene anemia. La Sociedad Americana de Hematología sostiene que la edad de una persona así como cualquier enfermedad crónica o viral puede afectar el conteo de células rojas en la sangre. La anemia que sucede debido a que el cuerpo no está produciendo suficiente hierro se conoce como anemia ferropénica. Esta, es muy común en las personas. El hierro es usado por el cuerpo para ayudar a llevar al oxígeno a los músculos y tejidos corporales, el cual es necesario para que el cuerpo funcione adecuadamente. Por lo tanto la anemia ferropénica es una enfermedad seria, que necesita tratarse.

Anemia Ferropénica Durante El Embarazo

Cuando una mujer esta embarazada, es más propensa a desarrollar anemia ferropénica, debido a que el cuerpo necesita más hierro para mantener al bebé que la mujer esta cargando. Además, la mayoría de las mujeres no tienen suficiente hierro almacenado en sus cuerpos como para mantener a un feto desde antes de embarazarse. Esto es especialmente cierto si la mujer tiene un flujo menstrual abundante.

Anemia Ferropénica Infantil

Los niños son propensos a la anemia ferropénica cuando tienen periodos de crecimiento en los cuales sus niveles de hierro no son suficientes. Sin embargo esto no es algo que pase de la noche a la mañana. Si un niño(a) es diagnosticado con anemia ferropénica es muy probable que siempre haya tenido niveles bajos de hierro.

¿Cuales Son Los Síntomas De La Anemia Ferropénica?

La mayoría de las personas que tienen deficiencias de hierro, rara vez lo notan hasta que comienzan a tener síntomas graves de anemia ferropénica. Los síntomas de este problema incluyen:

  • Falta de aliento
  • Manos y pies fríos
  • Mareos
  • Fatiga
  • Debilidad general
  • Infecciones frecuentes
  • La lengua puede doler o inflamarse
  • Falta de apetito o pobre apetito
  • Hormigueo en las piernas o en los pies
  • Antojos de cosas que no son comida como tierra o hielo
  • Complexión pálida

¿Cuales Son Las Causas De La Anemia Ferropénica?

Por lo regular, puede obtener los requerimientos corporales de hierro, ingiriendo una dieta balanceada. Sin embargo hay veces en que la anemia ferropénica puede ser causada por otros factores como:

  • Infección Estomacal. Comúnmente visto en áreas tropicales, es una causa muy común de deficiencia de hierro. Una lombriz se encuentra en el estomago alimentándose de sangre, lo que resulta en una deficiencia de hierro.
  • Muchas veces la persona simplemente no esta ingiriendo suficiente hierro en su dieta, y cuando esto se une a otros factores, comienza la deficiencia de hierro. Esto es especialmente cierto en aquellas personas cuyas dietas carecen de carne, ya que la mayoría de las carnes tienen hierro.
  • Sangrado Intestinal. Muchas enfermedades pueden causar sangrado en los intestinos, el cual puede pasar desapercibido para el paciente. Aunque el sangrado sea lento, éste puede llevar a una deficiencia de hierro. Por ejemplo, las úlceras estomacales pueden causar pérdida de sangre.
  • Sangrado Renal. Muchas enfermedades o padecimientos pueden hacer que el riñón sangre lentamente. Cuando este es el caso se pierde sangre y con el tiempo la persona se vuelve anémica.
  • Menstruación. La mayoría de las mujeres sufrirán anemia en algún punto de su vida debido a sus periodos menstruales. Sin embargo, aquellas que tienen ciclos menstruales abundantes son más propensas a volverse anémicas, ya que pierden más hierro. Esto es especialmente cierto si la mujer no consume mucho hierro.
  • El feto le quita hierro a la madre, lo que lleva a que muchas mujeres embarazadas desarrollen anemia.
  • Muchos medicamentos pueden causar un sangrado de estomago que resulte en anemia. Por ejemplo muchos medicamentos anti-inflamatorios no esteroideos pueden causar esto. La persona por lo regular no tiene idea de que esta sangrando, lo que empeora la situación.

¿Cuáles Son Los Tratamientos Para Una Deficiencia De Hierro?

Para tratar una deficiencia de hierro la mayoría de los doctores recomiendan suplementos de hierro. Sin embargo el doctor también puede profundizar en qué es lo que esta causando la deficiencia de hierro en primer lugar, junto con la administración de suplementos de hierro.

Suplementos de Hierro

Estos funcionan mejor si se toman con el estómago vació, pero si causan molestias estomacales pueden tomarse junto con la comida. Una persona puede tomarlos por varios meses para lograr que su hierro vuelva a niveles normales.

Tratamientos Para Las Causas Subyacentes Del Sangrando

Muchas veces para corregir el sangrado en el cuerpo se le pueden dar medicamentos a la persona para ayudar con los ciclos menstruales abundantes, medicamentos para tratar las ulceras, o incluso tener que someterse a una cirugía para remover pólipos o lo que sea que este causando el sangrado.

Consejo Dietario

Aquellas personas que quieren curar su anemia por medio de su dieta, verán que hay muchas formas de lograr esto. Los alimentos ricos en hierro que probablemente querrán incluir son:

  • Vegetales de hojas verdes
  • Carne roja y blanca
  • Arroz integral
  • Pescado
  • Huevos
  • Panes fortificados con hierro

Todos los grupos alimenticios principales deben estar representados en su plato, para asegurar una comida balanceada. Si sufre de anemia, entonces ciertos alimentos pueden estar evitando que absorba hierro. Estos alimentos son:

  • Té o café
  • Leche
  • Cereales integrales

Si tiene deficiencia de hierro, asegúrese de ingerir mucha Vitamina C, para ayudar a la absorción de hierro.

¿Por qué nos duele la cabeza?

dolor de cabeza

Los dolores de cabeza son una de las quejas médicas más comunes– a casi todos nos duele la cabeza en alguna ocasión. Más de 45 millones de Estadounidenses (cerca de uno de cada seis) sufren de dolores de cabeza crónicos cada año. Los dolores de cabeza por lo tanto, tienen un impacto económico enorme– cuando tienes un dolor pulsante en la cabeza, es difícil trabajar. El costo de estos dolores de cabeza en lo que se refiere a absentismo y gastos médicos se estima que es tan alto como $50 billones al año.

Un dolor de cabeza es un dolor localizado en los nervios y músculos de la cabeza y cuello, al igual que en las meninges (las membranas que recubren el cerebro y la médula espinal). Tu cerebro mismo no puede sentir dolor, así que un dolor de cabeza no tiene nada que ver con tu cerebro. En realidad es un dolor en algún lado de los alrededores del cerebro siendo recogido por las terminaciones nerviosas localizadas en tu cabeza.

Existen dos razones principales por las que a la gente le duele la cabeza, y los doctores por lo tanto clasifican los dolores de cabeza en dos amplias categorías: primarios secundarios.

Los dolores de cabeza primarios, no están asociados con una condición médica subyacente.

  • Los dolores de cabeza secundarios, están asociados con condiciones médicas como infecciones, fiebre, heridas en la cabeza, hipoglucemia, tumores, enfermedades dentales o presión elevada en el cráneo y/o en los senos nasales (cefalea sinusal)

Hay tres causas principales para los dolores de cabeza primarios:

  • Migraña– Los dolores de cabeza por migraña, pueden ser causados por un flujo de sangre reducido a varias áreas del cortex cerebral. Los síntomas de las migrañas incluyen sensibilidad a la luz y al ruido, nausea, vomito y un intenso dolor punzante que por lo regular se ubica en un solo lado de la cabeza. Un neurotransmisor, serotonina, se piensa que esta relacionado con  las migrañas, por que muchas de las medicinas usadas para tratar las migrañas alteran los enlaces de la serotonina a varios receptores.
  • Tensión– Los dolores de cabeza por tensión son causados por torceduras musculares en cabeza y cuello y/o por estrés emocional. Los dolores de cabeza por tensión, por lo regular son apagados, persistentes, duelen ambos lados de la cabeza. Algunas veces los dolores de cabeza por tensión desarrollan dolores punzantes, lo que ha llevado a los investigadores a creer que pueden estar íntimamente relacionados con las migrañas.
  • En Brotes– La cefalea en brotes, son dolores de cabeza que ocurren de forma repetida en un periodo de semanas o meses. El dolor de cabeza en brotes, por lo regular ocurre en un lado de la cabeza y se centra al rededor del ojo. Las causas del dolor de cabeza en brotes son desconocidas, pero pueden relacionarse con cambios en el flujo sanguíneo, por que sustancias que afectan el flujo sanguíneo como el alcohol, pueden iniciar los dolores de cabeza en brotes.

 

Los dolores de cabeza primarios también pueden ser causados por demasiado flujo sanguíneo. Por ejemplo si has leído Como Es Que Funciona La Cafeína, sabes que la cafeína reduce el flujo sanguíneo en el cerebro. Algunos analgésicos contienen cafeína para sacarle provecho a este efecto. Si has estado tomando cafeína todos los días y te detienes, te puede dar un dolor de cabeza increíble debido al flujo sanguíneo aumentado a tu cerebro.

Los dolores de cabeza secundarios, resultan de algún otro problema en tu cuerpo por ejemplo Cómo Funcionan Los Virus habla acerca de por qué te duele la cabeza (entre otras cosas) cuando tienes gripe. Una vez que eliminas la enfermedad eliminas los dolores de cabeza secundarios.

La mayoría de los dolores de cabeza, pueden tratarse con medicamentos sin receta médica; como aspirinas, acetaminofeno (Tylenol), ibuprofeno (Motrin) y otros medicamentos no esteroidales anti inflamatorios. Como se menciono arriba, las migrañas han sido ayudadas por medicamentos que bloquean la serotonina como sumatriptan (Imitrex). Las cefaleas de brote, han sido tratadas con sumatriptan, esteroides (Migranal) y narcóticos.

Si experimentas dolor de cabeza crónico o frecuente, visita a tu médico– puede ser un síntoma de una condición médica subyacente.

 

El ácido úrico, sus síntomas,

acido urico

Un examen de ácido úrico en la sangre, también conocido como medición del ácido úrico sérico, determina cuanto ácido úrico esta presente en su sangre. El examen puede ayudar a determinar que tan bien su cuerpo produce y remueve ácido úrico.

El ácido úrico es un químico producido cuando el cuerpo descompone los alimentos que contienen compuestos llamados purinas. Estos alimentos incluyen hígado, anchoas, caballa, frijoles secos, cerveza y vino. Las purinas también son creadas a través del proceso natural de descomposición celular en el cuerpo.

La mayor parte del ácido úrico se disuelve en la sangre, filtrado por los riñones y expulsado en la orina. Algunas veces, el cuerpo produce mucho ácido úrico o no se filtra lo suficiente. Hiperuricemia es la enfermedad que ocurre cuando se tiene mucho ácido úrico en el cuerpo. Una causa de la hiperuricemia es la muerte celular aumentada, debido al cáncer o tratamientos contra el cáncer, éstos, pueden llevar a una acumulación de ácido úrico en el cuerpo.

También es posible tener muy poco ácido úrico en la sangre, lo cual es un síntoma de enfermedad hepática, renal o síndrome de Fanconi, una enfermedad de los túbulos renales que evita la absorción de sustancias como glucosa y el ácido úrico, las cuales entonces son pasadas a la orina.

Propósitos De Un Examen De Ácido Úrico En Sangre

Por lo regular este examen se utiliza para:

  • diagnosticar y monitorizar pacientes con gota
  • monitorizar pacientes que están recibiendo tratamiento de quimioterapia o radiación
  • revisar la función renal después de una lesión
  • determinar la causa de piedras en los riñones
  • diagnosticar enfermedades renales

Preparándose Para Un Examen De Ácido Úrico En Sangre

El alcohol, ciertos medicamentos como la aspirina e ibuprofeno o Motrin, altos niveles de vitamina C, y medios de contraste utilizados en las pruebas radiológicas pueden interferir con los resultados de la prueba de ácido úrico. Coméntele a su doctor acerca de cualquier medicamentos con receta o sin ella o suplementos que este tomando.

Puede ser que necesite ayunar (abstenerse de comer o beber) por cuatro horas

Cómo Se Hace Un Examen De Ácido Úrico En Sangre

El proceso de obtener una muestra de sangre para el examen se llama venopunción.

Su doctor o un profesional de la salud sacara sangre de una vena, por lo regular de la parte interna del codo o del dorso de la mano. Primero, su doctor esterilizará el área con un antiséptico. El o ella entonces pondrán una banda elástica alrededor de su brazo para permitir que la sangre llene las venas.

Después se insertara una aguja en la vena. La sangre se recogerá en un frasco hermético adherido. Una vez que la sangre ha sido recogida, la banda de plástico se desatara y se removerá la aguja de la vena. Se aplicará presión en el lugar donde ser insertó la aguja y se pondrá una bendita de ser necesario.

Para bebés y niños pequeños, puede hacerse una cortada en el brazo y una tira reactiva o portaobjetos pueden ser usados para tomar una pequeña muestra de sangre. El área entonces es limpiada y vendada si es necesario.

Una vez recolectada la sangre, es enviada a un laboratorio para su análisis.

¿Qué Significan Los Resultados De La Prueba?

Los resultados normales están entre  3.5 y  7.2 miligramos de ácido úrico por decilitro de sangre (mg/dL).Los niveles bajos de ácido úrico son menos comunes que los niveles altos y son una menor preocupación para la salud.

Los niveles altos de ácido úrico en la sangre pueden sugerir:

  • diabetes
  • gota (ataques recurrentes o artritis aguda)
  • quimioterapia
  • desordenes de la médula osea
  • una dieta alta en purinas
  • hipoparatiroidismo (una función disminuida de la glándula paratiroides)
  • enfermedades renales (como fallo renal agudo)
  • piedras en el riñón
  • mieloma múltiple (cáncer de las células plasmáticas en su médula osea)
  • cáncer metastático (cáncer que se ha extendido desde su sitio original)

Los bajos niveles de ácido úrico en sangre pueden sugerir:

  • Enfermedad de Wilson (una enfermedad hereditaria en las que los tejidos contienen mucho cobre)
  •  Síndrome de Fanconi (una enfermedad de los túbulos renales)
  • alcoholismo
  • enfermedad renal o hepática
  • una dieta baja en purinas

Los Riesgos De Un Examen De Ácido Úrico En Sangre

Las extracciones sanguíneas son rutinarias y muy seguras. Los riesgos asociados con un examen de ácido úrico en la sangre son los mismos que están asociados con cualquier extracción sanguínea y pueden incluir:

  • dolor o incomodidad en el sitio de punción
  • sangrado
  • desmayos o mareos
  • sangre acumulándose debajo de la piel (hematoma o moretón)
  • infección en el sitio de punción

Rechinamiento de los dientes (bruxismo): Causas y tatamientos

La mayoría de las personas probablemente rechinan y aprietan sus dientes de vez en cuando. El rechinar ocasional de los dientes, médicamente llamado bruxismo, generalmente no ocasiona daño, pero cuando el rechinar de los dientes se produce de forma regular los dientes pueden dañarse y pueden surgir otras complicaciones de salud oral.

el bruxismo

¿Por qué rechinan sus dientes las personas?

Aunque el rechinamiento de los dientes puede ser causado por estrés y ansiedad, a menudo se produce durante el sueño y es más probable que sea causado por una mordida anómala, por falta de dientes o por dientes torcidos.

¿Cómo puedo saber si rechino mis dientes?

Debido a que el rechinamiento a menudo se produce durante el sueño, la mayoría de las personas no son conscientes de que rechinan los dientes. Sin embargo, un constante dolor de cabeza o dolor de mandíbula es un síntoma revelador de bruxismo. Muchas veces las personas se enteran de que rechinan los dientes porque su ser querido oye el rechinar en las noches.

Si sospecha que usted rechina los dientes hable con su dentista. Él o ella pueden examinar su boca y mandíbula en busca de síntomas de bruxismo, tales como sensibilidad en su mandíbula y anomalías en sus dientes.

¿Por qué rechinar los dientes es perjudicial?

En algunos casos, el rechinamiento crónico de los dientes puede resultar en una fractura, aflojamiento, o en la pérdida de dientes. El rechinamiento crónico puede llevar a los dientes a convertirse en muñones. Cuando estos acontecimientos suceden, pueden ser necesarios puentes, coronas, endodoncias, implantes, prótesis parciales e incluso dentaduras completas.

El rechinamiento crónico no solo puede dañar los dientes y resultar en perdida de los mismos, también puede afectar su mandíbula, llevando a la perdida de la audición, a causar o empeorar el TMD/TMJ, e incluso puede llegar a cambiar el aspecto de su rostro.

 

¿Qué puedo hacer para dejar de rechinar los dientes?

Su dentista le puede suministrar un protector bucal para proteger los dientes del rechinamiento durante el sueño.

Si el estrés le está causando el rechinar los dientes, pregunte a su médico o dentista sobre opciones para reducir su estrés. Asistir a asesoría sobre estrés, comenzar un programa de ejercicios, acudir a terapia, u obtener una receta para relajantes musculares son algunas de las opciones que pueden ser ofrecidas.

Otros consejos para ayudarle a dejar de rechinar los dientes son:

  •  Evitar o reducir el consumo de alimentos y bebidas que contengan cafeína, como las bebidas de cola, el chocolate y el café.
  •  Evite el alcohol. El rechinamiento tiende a intensificarse después del consumo de alcohol.
  • No morder lápices o bolígrafos o cualquier cosa que no sea comida. Evitar la goma de mascar, ya que acostumbra a los músculos de la mandíbula a apretar y lo hace más propenso a rechinar los dientes.
  • Entrenarse para no apretar o rechinar los dientes. Si usted nota que aprieta o rechina los dientes durante el día, coloque la punta de la lengua entre los dientes. Esta práctica entrena a sus músculos de la mandíbula a relajarse.
  • Relaje los músculos de la mandíbula durante la noche mediante la aplicación de un paño caliente contra su mejilla en frente de su oreja.

El lumbago (dolor de espalda baja) síntomas, tratamiento y causas.

Lumbago es un antiguo término utilizado para describir el dolor en la espalda baja

El lumbago es otro término para el dolor de espalda baja, una condición que experimentan hasta un 80% de las personas en el mundo occidental industrializado, en algún momento de sus vidas. El término apareció por primera vez en la década de 1600, y luego utilizado principalmente por los médicos. Se hizo más popular entre la población no médica y fue ampliamente utilizado incluso en la década de 1960 y 70.

dolor de espalda baja o lumbago

El término lumbago se deriva del latín – con lumbus significando lomo. Por lo tanto, lumbago significa “la debilidad en el lomo” (que hace evocar una serie de visiones), o alternativamente, “debilidad en la parte baja de la espalda”, que es una descripción más exacta.

Solemos considerar el dolor de espalda como un fenómeno de hoy en día y, de hecho, parece que el estilo de vida sedentario disfrutado en nuestro mundo civilizado puede contribuir al problema. Sin embargo, el hecho de que el lumbago se describió en la década de 1600 sugiere que nuestros antepasados ​​también sufrieron problemas de espalda.

Es probable, sin embargo, que en aquellos días, no fuera la falta de ejercicio o una mala postura que contribuía al problema, sino más bien, las condiciones degenerativas como la artritis.

¿Que causa el lumbago?

Al igual que con cualquier problema que conduce a dolor de espalda, la causa del lumbago no siempre es evidente o fácil de identificar, incluso después de las investigaciones médicas o exámenes.

La región lumbar o espalda baja, tiene la responsabilidad de llevar una cantidad considerable de peso del cuerpo, y lo hace al tiempo que permite un amplio grado de libertad de circulación en nuestra cintura. Estas fuerzas pueden a veces ser demasiado para las estructuras, como los músculos, ligamentos y tendones, que nos apoya. Muy a menudo, el lumbago surge como resultado de un problema mecánico en las articulaciones y músculos de la espalda inferior. Esto básicamente significa algún tipo de interrupción en la forma en que las articulaciones de la zona de trabajo, lo que lleva a la inflamación y el dolor. Este término no específico también significa que la ciencia todavía no sabe exactamente por qué ocurren estos problemas.

A veces, el lumbago puede producirse como resultado de ‘desgaste’ de las articulaciones de la espalda baja o alguna otra forma de degeneración de las superficies articularescomo resultado del ‘exceso de trabajo o el uso excesivo. Esto se refiere a veces como el reumatismo y es más probable que ocurra en personas mayores.

Otras causas de dolor de espalda baja son menos comunes. Estos incluyen la artritis reumatoide, infecciones, trastornos óseos varios y cáncer.

¿Cuales son los síntomas del lumbago?

El síntoma principal del lumbago es el dolor en la región inferior de la espalda o lumbar de la columna vertebral. Esto se asocia generalmente con el dolor, la tensión muscular y rigidez en la espalda baja que puede ser lo suficientemente grave como para interrumpir las actividades diarias normales y el movimiento. A veces, este dolor se puede describir como una lesión en la espalda.

Otros síntomas del lumbago incluyen dolor irradiado hacia una o ambas piernas. Cuando esto sucede, indica que un nervio está irritado o bien ‘atrapado’ en la parte de atrás – una condición conocida como ciática.

Consulte a su médico si su dolor de espalda va acompañado de los siguientes síntomas:

✗     Fiebre

✗     Inflamación de la pierna o espalda

✗     sensación de estar deprimido

✗     incontinencia de la vejiga o el intestino

✗     sangre en la orina

 

¿Que tratamiento hay para el lumbago?

El tratamiento de lumbago por lo general comienza con la necesidad de alivio del dolor. Esto se puede lograr con el uso de analgésicos de uso diario tales como la aspirina, el paracetamol o el ibuprofeno – ya sea comprados en la farmacia o prescritos por su médico. Alternativamente, para el dolor a base de hierbas, tales como gel de árnica o garra del diablo de A.Vogel se pueden utilizar.

Desde el punto de vista convencional, el dolor lumbar se trata con la fisioterapia y el ejercicio. Los que utilizan terapias complementarias serán conscientes de la osteopatía y tratamientos quiroprácticos y de acupuntura en el tratamiento de trastornos musculoesqueléticos como el lumbago.

El dolor de espalda.

El dolor de espalda es un problema común que afecta a la mayoría de las personas en algún momento de su vida. Por lo general se siente como un dolor, tensión o rigidez en la espalda.

dolor espalda

El dolor puede ser provocado por una mala postura al estar sentado o de pie, inclinándose torpemente, o levantarse incorrectamente.

El dolor de espalda no es causado generalmente por una enfermedad grave y , en la mayoría de los casos , se pone mejor dentro de  12 semanas. Por lo general puede tratarse con éxito mediante la adopción de los analgésicos y manteniéndose activo.

Para saber más acerca de lo que puede causar dolor de espalda.

Tipos de dolor de espalda

El dolor de espalda es más común en la zona lumbar, aunque se puede sentir en cualquier parte a lo largo de su columna vertebral, desde el cuello hasta las caderas. Puede encontrar información sobre los tipos específicos de dolor de espalda en las siguientes páginas:

• Dolor en el cuello

• Latigazo cervical

• Dolor en el hombro

• Hombro congelado

• Espondilitis anquilosante

• Hernia discal

• Ciática

El tratamiento de dolor de espalda

Si tiene dolor de espalda, usted debe tratar de permanecer lo más activo posible y continuar con sus actividades diarias. En el pasado, los médicos le recomendaron descanso para el dolor de espalda, pero la mayoría de los expertos están de acuerdo en que el estar inactivo durante largos períodos de tiempo es malo para la espalda. La actividad moderada, como caminar o hacer las tareas cotidianas, le ayudará a su recuperación.

¿Qué es la sinusitis?

Sinusitis, inflamación de los senos paranasales, es una enfermedad común que puede afligir a la gente durante su vida.
¿Cuál es la prevalencia de la sinusitis?

La sinusitis es una condición común, afectando aproximadamente al 30% de la población en algún momento. La sinusitis puede ocurrir en bebés y niños, pero es más común en adultos ya que los senos no están desarrollados en los bebés y se empiezan a formar en la infancia. El adulto promedio tiene 3-4 infecciones respiratorias superiores cada año, alrededor del 1% de las cuales se complican en sinusitis. Además de la sinusitis asociada a infecciones respiratorias virales, mucha más gente sufre inflamación de los senos nasales a causa de problemas alérgicos estacionales.

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Los senos paranasales y la sinusitis

Los senos paranasales son cavidades llenas de aire dentro de los huesos del cráneo. Están situados en ambos lados de la nariz, detrás y entre los ojos, y en la frente; también hay uno más atrás en la cabeza. Probablemente sirven para reducir el peso del cráneo y para mejorar la resonancia vocal. También tienen una función protectora, ya que absorben severos impactos desde la frente y previenen que sea transmitidos al cerebro.

Están revestidos con células secretoras de mucosidad, y calientan, humedecen y filtran el aire respirado. El aire llega a los senos a través de pequeñas aberturas en los huesos (ostium) que conectan con los pasajes nasales. Las células productoras de mucosidad tienen pequeñas fibras pilosas (cilios) que baten hacia adelante y hacia atrás para ayudar a la mucosidad avanzar hacia el ostium y salir de los senos paranasales. Si estas aberturas llegan a bloquearse, el aire no puede pasar correctamente a los senos y la mucosidad no puede drenar.  La mucosidad se acumula en los senos, causando presión o dolor. Además, la mucosidad es un excelente medio de cultivo para las bacterias, y puede dar como resultado una infección.
El curso de la sinusitis

Habitualmente, al principio del desarrollo de una infección en los senos, los cilios que recubren los senos se pierden y la mucosidad se vuelve cada vez más espesa. Por consiguiente, la mucosidad se retiene en el seno. Si la infección en los senos dura lo suficiente, el revestimiento del seno puede cambiar físicamente, haciendo que se desarrolle una mucosidad aún más espesa. Las bacterias quedan atrapadas y proliferan. Una vez que esto sucede, se necesitarán antibióticos, y posiblemente cirugía.

Tipos de sinusitis

La sinusitis puede ser clasificado basándose en el periodo de tiempo del problema (aguda, sub-aguda o crónica), y en el tipo de inflamación (infecciosa o no infecciosa).

•    “Dolor de cabeza sinusal” – habitualmente dura un par de horas hasta que el ostium se desbloquea y permite la igualación de la presión del aire en el seno.
•    Sinusitis aguda – habitualmente dura hasta un mes.
•    Sinusitis sub-aguda – dura más de un mes, pero menos de tres meses.
•    Sinusitis crónica – más de tres meses de duración.

•    Sinusitis infecciosa – normalmente causada por el crecimiento bacteriano.
•    Sinusitis no infecciosa – causada por condiciones irritantes y alérgicas.
•    La sinusitis aguda es comúnmente secundaria tanto a la rinitis alérgica (fiebre del heno) como a la infección viral de los pasajes nasales. Formas sub-agudas y crónicas de la sinusitis normalmente son el resultado de un tratamiento incompleto de la sinusitis aguda.

La queja más común es la de un “dolor de cabeza sinusal”. Esto ocurre habitualmente como resultado de una congestión nasal o mucosidad sinusal que obstruye la óstea conduciendo a