Eh aquí el motivo por qué deberías mezclar canela con café cada mañana

La canela es un excelente remedio natural por sus propiedades conocidas que ayudan a proteger nuestra salud. Es un producto que está disponible durante todo el año, y debe ser nuestro mejor aliado en los días más fríos.

La canela es una gran fuente de vitaminas y minerales. Contiene hierro, calcio, manganeso, vitamina C, vitamina K y también fibra dietética, por lo tanto tendrá unos excelentes beneficios para nuestra salud.

café y canela

Así que se recomienda consumir canela durante todos los días del año y la mejor forma es agregarlo a tu café de por la mañana.

Ahora todos a presentar algunos de los motivos por los que debemos poner canela en nuestro café:

1. Reduce los niveles de azúcar y colesterol en la sangre

El uso regular de canela puede ahorrarte en el futuro de que tengamos unos niveles de azúcar y colesterol altos. Tan solo tenemos que tomar 6 g de canela a diario.

2. Mejorará nuestra circulación sanguínea y aumenta nuestro nivel de energía

El café con el que tomaremos la canela nos ayudará a recuperar energía y fomentará la circulación sanguínea. También es especialmente útil para las personas que tienen los pies y las manos siempre frías.

3. Fortalece el sistema inmunológico

Basta con poner media cucharadita de canela en el café para que tu cuerpo puede combatir los virus y las bacterias de forma efectiva.

4. Estimula la función de nuestro cerebro

Mejorará nuestra memoria, nuestra realización de ciertas tareas y nos mantendrá despiertos y concentrados durante un mayor período de tiempo.

5. Aliviar los problemas menstruales

Esto es una gran ventaja para las mujeres que tienen ciclos menstruales dolorosos, por lo que se recomienda el consumo de canela a diario.

La canela tiene un sabor muy bueno y como habéis podido aprender en este artículo, tiene unas propiedades muy beneficiosas para nuestra salud. Así que no olvides cuando prepares tu café de por la mañana añadir media cucharadita de canela.

Estas hojas mejorarán tu digestión, tu salud del hígado y disuelve las piedras en la vesícula.

¿Has oído alguna vez hablar del té de las hojas del boldo? Si no has oído hablar alguna vez sobre él, te vamos a contar toda la información sobre estas hojas y en la forma en la cual he puede ayudar al tratamiento de diversos problemas de salud.

El boldo es un arbusto de hoja perenne originario de Perú y Chile. Las hojas de esta planta se han utilizado desde hace mucho tiempo en las medicinas populares. Al principio estas hojas se utilizan principalmente para preparar una infusión para promover la buena salud. En este artículo te vamos a contar para que sirve el boldo.

te de hojas de boldo

Estos son algunos de los beneficios de las hojas del boldo.

1. Son muy ricas en fitoquímicos

Son ricas en fitoquímicos, incluyendo limoneno, alcanfor, boldina, cumarina y beta-pineno. Estos fitoquímicos proporcionan a nuestro organismo la capacidad de combatir los radicales libres y prevenir varias infecciones y enfermedades. Estos compuestos de origen natural previenen el daño a las células y al ADN.

2. Mejora la digestión

Las hojas del boldo se utilizaron en los primeros días como un suplemento para mejorar la digestión de los alimentos. Los antioxidantes que contienen estas hojas activan la producción de bilis en el hígado y facilitan la descomposición de los nutrientes. Te ayudará a tratar los cólicos intestinales y también funcionan como un laxante moderado, lo cual permite tratar los síntomas leves de estreñimiento. El extracto de hojas de boldo es conocido por disminuir los síntomas de malestar estomacal y también se utilizan para aumentar el apetito en adultos y jóvenes.

3. Mejora la salud del hígado

El boldo tiene un efecto positivo sobre la salud del hígado. Las infusiones preparadas con esta planta ayudan con la liberación de la bilis desde el hígado. La función principal de la bilis es facilitar la eliminación de desechos y toxinas de nuestro cuerpo a través del hígado antes de que dañen nuestro organismo.

4. Ayuda a eliminar las piedras en la vesícula

La capacidad de las hojas del boldo para aumentar la producción de la bilis en el hígado contribuye a la reducción de los cálculos biliares en la vesícula que pueden llegar a provocar problemas graves de salud. El aumento de la bilis ayuda en el vaciamiento de la vesícula biliar con más frecuencia, lo que garantiza la eliminación de los cálculos biliares antes de que se hagan más grandes y se conviertan en un problema.

5. Mejora las defensas de nuestro organismo

La infusión de boldo ayuda nuestro sistema inmunológico de varias maneras. Las hojas contienen diferentes tipos de agentes antimicrobianos y antibacterianos naturales que ayudan a mejorar el mecanismo de defensa de nuestro cuerpo mediante la reducción de agentes externos que causen infecciones.

También tiene capacidades antiinflamatorias queda ayudan a aliviar la inflamación excesiva en cualquier parte de nuestro cuerpo, mejorando aun más los mecanismos de defensa del cuerpo contra la inflamación que causan los patógenos. Los antioxidantes limitan el daño celular de los radicales libres a un mínimo y por lo tanto sufriremos menos infecciones.

Por lo tanto, además de utilizar las hojas de esta planta para preparar infusiones para luchar contra una resaca, también la puedes utilizar para promover una buena salud y utilizarlo como tú bebida regular.

No te pierdas la reacción de esta niña al recibir su nuevo brazo.

Isabella tiene ocho años, y no se imaginaba que se encontraría dentro de la caja antes de abrirla. Era un brazo biónico que le permitía agarrar objetos por primera vez.

Este dispositivo fue desarrollado por Stephen Davies (la persona que compartió el vídeo) y con el apoyo de e-NABLE, una organización que está trabajando duro para desarrollar prótesis para aquellas personas que las necesitan.

brazo de la niña

Tal como puede ver en el vídeo, Isabella fue capaz de aprender a utilizar su nuevo miembro. Además, a ella le encanta la combinación de colores.

Este vídeo sirve como prueba como los brazos biónicos y las prótesis están provocando una diferencia positiva en el mundo y sobre todo en aquellas personas que más lo necesitan.

El secreto oculto de la banda de color de la pasta de dientes.

Hay muchas personas que no se dan cuenta del color de la banda que hay en la parte inferior de su pasta de dientes, también hay quien las ha visto, pero desconoce su significado.

En este artículo te vamos a explicar el significado de los distintos colores que se pueden encontrar en la parte baja de las pastas de dientes y que te hará replantearte tu compra la próxima vez.

color de la pasta de dientes

Los distintos colores representan las distintas composiciones de las pastas de dientes.

Aquí te contamos su significado

Verde -Todo natural

Azul -Natural + medicina

Rojo – Natural + Químicos

Negro – Todo productos químicos

Algunas personas dicen que este etiquetado no tiene nada que ver con la composición de la pasta de dientes y que la composición está escrita en la lista de ingredientes.

Sin embargo, hay varios artículos que indican que los colores representan realmente la composición. Por supuesto, siempre eres libre de pensar con libertad.

Bebida dulce que elimina la celulitis y es muy buena para la piel.

Puede reducir la celulitis con este delicioso batido que librará tu cuerpo del exceso de agua y te dará energía.

Ingredientes necesarios:

  • 1 vaso de agua
  • Un puñado de espinacas
  • Media banana
  • Media naranja
  • Dos rodajas de piña
  • Algo de canela

jugo para la celulitis

Preparación:

Mezcla todos los ingredientes en la licuadora hasta conseguir una mezcla homogénea.

¿Por qué esta bebida es efectiva contra la celulitis?

La espinaca es una fuente excelente de hierro y fibra. Nos ayuda a que nuestra digestión mejore y nos ayudará con la eliminación de toxinas de nuestro organismo.

Las naranjas son ricas en vitamina C, fibra y antioxidantes que tienen un buen efecto en nuestra salud y en el aspecto de nuestra piel.

La piña contiene sustancias que previenen la retención de líquidos en nuestro organismo, y también es muy rica en antioxidantes.

Los plátanos contienen mucho potasio, también son una excelente fuente de vitamina B6, fibra, vitamina C y manganeso.

Como último, la canela ayuda estimular nuestra circulación, lo que contribuirá en nuestra lucha contra la celulitis.