El punto de la felicidad en nuestro cuerpo: neutraliza la energía negativa y fortalece el sistema inmunitario.

En nuestro cuerpo se encuentra un punto que es muy poco conocido que tiene el derecho a ser llamado “el punto de la felicidad”. Este punto es ni más ni menos que la glándula timo.

Está localizado en la parte superior del pecho. Es muy sencillo de localizar, todo lo que tienes que hacer es poner dos dedos justo por encima del esternón, en el orificio entre el cuello y el pecho.

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Esta glándula ayuda a la hora de neutralizar la energía negativa, fortalecer nuestro sistema inmunológico y mejora el bienestar general de nuestro organismo.

¿Cómo activar el punto de la felicidad?

Masajear este punto es muy eficaz a la hora de aumentar las vibraciones energéticas positivas de nuestro cuerpo.

Esta glándula ayuda a mantener la energía de nuestro cuerpo. Por lo tanto, cuando hay un desequilibrio en nuestro sistema energético, esta glándula puede ayudarnos bastante. Es un puente entre el cerebro y el cuerpo. Durante periodos de estrés, esta glándula se hace más pequeña, lo cual lleva a disminuir nuestra energía vital.

Puedes acariciar o masajear esta glándula con los dedos. Hazlo durante aproximadamente 20 o 30 segundos y toma una respiración profunda al mismo tiempo. Por supuesto, puedes pronunciar un mantra positivo mientras hacemos esto.

Te darás cuenta cuando toques este punto que sentirás escalofríos en tu cuerpo y conseguirás ser más feliz y estar más alegre. A veces la glándula timo necesita algún tiempo para ser activada y comencemos a sentir sus efectos positivos. Haz este ejercicio todos los días y seguro que sentirás los efectos.

Si sufres ataques de pánico, ansiedad, estrés, etc, realizar este ejercicio varias veces al día y podrás ser capaz de devolver el equilibrio a tu vida.

La piel de la patata tiene más beneficios que el propio tubérculo.

Es un hábito común que pelemos las patatas y luego tiremos las cáscaras a la basura. Pues bien, esto es un error común, ya que las cáscaras de la patata son más beneficiosas que el propio tubérculo.

Quizás esto te parezca una locura, pero te vamos a listar todos los beneficios de las cáscaras de la patata para nuestra salud.

cáscaras de patata

1. Te ayudan a luchar contra la pérdida de peso

Si, las cáscaras de papa pueden ser consumidas. Contienen menos grasa, colesterol y sodio que el tubérculo. Añadiendo las cáscaras de papa a tu dieta te ayudará con la pérdida de peso, ya que te ayudará a mantenerte lleno durante más tiempo y no tendrás que preocuparte por las calorías.

2. Activa nuestro sistema inmunitario

Las cáscaras de patata son muy ricas en vitamina C, B y calcio. Esta es una gran mezcla que te ayudará a mantener tus niveles de energía y proteger tu sistema inmunológico. Las cáscaras de patata también juegan un papel vital a la hora de prevenir el cáncer.

3. Ayudan a prevenir el cáncer

Las cáscaras de papa pueden ser una manera efectiva de prevenir el cáncer y eso es debido a los fitoquímicos. Contiene una gran cantidad de ácido clorogénico que elimina los tumores y las células cancerígenas, protegiendo nuestro cuerpo de tumores malignos.

4. Mantiene los niveles de azúcar en la sangre

Aparte de contener grandes cantidades de fibra, la piel de patata contiene suplementos fundamentales que ayudan a mantener los niveles de azúcar en el cuerpo. Tomar cáscaras de patata ayuda a contrarrestar y prevenir la diabetes tipo 2 y las enfermedades coronarias.

5. Reduce el colesterol en la sangre

El alto contenido en fibra y la combinación con polifenoles y glicoalcaloides, tiene grandes impactos a la hora de reducir el colesterol malo de nuestro organismo. Por lo tanto, las personas que quieran reducir su colesterol, deberían tomar papas con cáscaras.

6. Reducen el riesgo de enfermedades al corazón

La piel de la patata es rica en potasio, un mineral vital que disminuye los peligros sufrir un ataque al corazón, o un accidente cerebrovascular.

Limpia tu hígado con tan sólo un sorbo de esta mezcla que te hará rejuvenecer.

Todos debemos intentar todo lo que esté en nuestra mano para limpiar nuestro hígado, ya que juega un papel clave en el funcionamiento general de todo nuestro cuerpo. Se le conoce como la factoría de la sangre, ya que siempre está trabajando para una correcta función y purificación de nuestra sangre. Este órgano también juega un papel importante en nuestro sistema digestivo y es responsable de eliminar las toxinas de nuestro organismo.

Un hígado saludable mejorará nuestra salud general. Aumentará nuestra fuerza, nos dará energía y te hará estar bello y mejorar tu estado de ánimo.

para limpiar el hígado

Asegúrate de limpiar tu hígado todos los días. Esta receta para limpieza de nuestro hígado se puede preparar en un minuto y sus resultados te sorprenderán.

Este remedio es uno de los más simples que puedas preparar, tan sólo tienes que mezclar una cucharada de aceite de oliva con una cucharada de jugo de limón y tomar esta combinación todos los días a la hora que despiertes.

Los beneficios de esta combinación para el hígado

El aceite de oliva ayuda en la conexión entre el hígado y el saco vitelino. El hígado produce la bilis, la cual es crucial para la digestión.

Por otro lado, el aceite de oliva también ofrece otros muchos beneficios para nuestra salud. Puede ayudar a reducir las posibilidades de enfermedades cardiovasculares, incluyendo los accidentes cerebrovasculares, hipertensión y los niveles de triglicéridos y colesterol altos.

Todos conocemos los numerosos beneficios de limón para nuestra salud. Es una excelente fuente de vitamina C, y puede ayudar a limpiar los vasos sanguíneos de colesterol malo. También nos ayudará con la limpieza de nuestro hígado. El limón también es eficaz a la hora de activar las hormonas y los nervios conectados con el hígado y el sistema digestivo.

Después de un mes tomando esta mezcla cada mañana, vas a notar los grandes cambios positivos en tu salud. Te sentirás con más energía y más saludable que antes. Tendrás un hígado desintoxicado y un sistema digestivo que trabaja mejor.

Además, esta combinación te ayudará a que tu piel esté más bella, ya que eliminará las ojeras, mejora la nuestro cutis y rejuvenecerá tu piel.

Como comer ajos y evitar ese “inevitable” mal aliento.

Después de muchísimos años estudiando las medicinas naturales, los herbolarios y los doctores están de acuerdo en que uno de los remedios más saludables que existen es el ajo, ya que tiene increíbles beneficios para nuestra salud.

El ajo se utiliza como excelente remedio natural en todas partes del mundo. Sin embargo, muchas personas no toman ajos debido al mal aliento que queda después de tomar ajos crudos.

como tomar ajo

Y la verdad, es que el mal aliento causado por los ajos crudos es algo bastante incómodo, es por ello que mucha gente no aproveche los increíbles beneficios curativos del ajo para la salud.

Los ajos crudos mantienen todas sus propiedades y beneficios para la salud, pero crudos es cuando más afecta a nuestro aliento. Cuando tomamos ajos crudos experimentaremos problemas gástricos.

Así que, la mejor manera de tomar ajos sin que tengamos un aliento que espante a todos nuestros amigos y pareja, es ésta:

Debes conseguir un ajo pequeño y ponerlo en remojo durante 10 minutos. Una vez los saques del agua con mucho cuidado, pela el ajo con tus dedos. Es muy importante que no utilices un cuchillo porque si dañas el ajo es cuando causa un olor no agradable en tu cuerpo.

Una vez tengas un ajo pequeño pelado, lo que tienes que hacer es ponerlo en un vaso de agua y tomártelo como si estuvieras tomando cualquier pastilla o cápsula.

Haz esto con el estómago vacío 45 minutos antes de desayunar.

Si tomas el ajo de esta manera no tendrás problemas de mal aliento, el ajo será absorvido por tu organismo y conseguirás la mayor parte de sus componentes beneficiosos para la salud.

El secreto de las mujeres de la India para el crecimiento del cabello.

Las mujeres indias están consideradas entre las más bellas del mundo. Suelen tener un cabello oscuro y precioso y que incluso te llegará a provocar celos. ¿Te has preguntado alguna vez cuál es su secreto? ¿Es algo genético, o quizá algo que no conocemos?

Bueno, la cuestión es que sí que hay una fórmula secreta. Las mujeres de la india la han estado utilizando durante siglos. Es una asombrosa planta que hace maravillas en la estructura de nuestro cabello.

brahmi para el crecimiento del cabello

Para una aplicación más sencilla, las mujeres indias preparan un aceite especial y lo utilizan en su cabello para que crezca con fuerza. ¿Has oído alguna vez hablar de la planta brahmi?

La forma más fácil de utilizarla es combinarlo con aceite de coco orgánico y aplicarlo en tu cabello antes de lavarlo. El aceite de brahmi mejorará la estructura de tu cabello en varias semanas. En este artículo te vamos a contar varios de los beneficios que puedes disfrutar de este regalo de la naturaleza:

  • Este aceite ayuda al crecimiento del cabello de forma natural.
  • Nutre nuestro cuero cabelludo.
  • El brahmi evita el cebo capilar y ayuda a tratar la caspa e hidratar el cuero cabelludo de forma natural.
  • Este aceite lo puedes encontrar en cualquier herboristería de tu ciudad y su precio es asequible para los efectos positivos sobre la salud de nuestro cabello.

Esto es lo que sucede a tu organismo al tomar agua con miel cada mañana.

La miel de abeja tiene grandes beneficios para la salud humana, así que te vamos a enseñar a preparar agua con miel y te vamos a contar todas las propiedades para la salud de este producto natural tan eficaz para tratar enfermedades.

Es muy sencillo de preparar, lo que tienes que hacer es añadir una cucharadita de miel a un vaso de agua. Revuelve bien la mezcla hasta que se disuelva por completo y deja que repose durante toda la noche a temperatura ambiente.

agua con miel

Esta mezcla de agua con miel se absorbe fácil y rápidamente por nuestro cuerpo.

El agua tiene una composición similar al plasma humano y por lo tanto se distribuye por casi cada célula de nuestro cuerpo.

Es recomendable tomar el agua con miel a primera hora de la mañana. Para obtener los mejores resultados, es necesario que consumas el agua con miel durante tres meses como mínimo.

Beneficios para la salud del agua con miel

Una bebida energética natural

La miel es una excelente fuente de energía natural, ya que contiene 17 g de carbohidratos por cucharada. Es azúcar natural y sin procesar, fructosa y glucosa que entrarán en nuestro flujo sanguíneo y que nos proveerá de energía durante todo el día. Es muy utilizada por las personas que hacen deporte para poder rendir con más energías durante los entrenamientos.

Estimula la pérdida de peso

La miel ayuda a incrementar los niveles de colesterol bueno en nuestro cuerpo, lo cual reduce la tensión cardiovascular y por lo tanto podremos tener una vida saludable y más activa, lo que promoverá la pérdida de peso. Si se combina la miel con el jugo de limón también podemos perder peso, ya que se produce una mezcla de antioxidantes, aminoácidos y vitaminas que también promueven la pérdida de peso de forma efectiva.

Cargada de antioxidantes para eliminar los radicales libres

La miel contiene unos antioxidantes naturales muy potentes que nos ayudarán a eliminar los radicales libres de nuestro organismo, por lo tanto prendemos el envejecimiento prematuro y la destrucción celular.

Remedios caseros para evitar los hongos en los pies (pie de atleta)

El pie de atleta es una infección por hongos que normalmente se desarrolla en lugares cálidos y húmedos. El hongo, Tinea pedis, crece entre los dedos de los pies, en la parte superior de los pies y uñas de los pies. Las manchas blancas, los parches escamosos y el enrojecimiento son indicativos de que puedas sufrir este hongo en el pie. Los síntomas del pie de atleta suponen picazón, ardor y escozor.

Los hongos en los pies con frecuencia se contraen en las duchas públicas, vestuarios, piscinas cubiertas, etc. y es muy contagioso. El contacto con los zapatos o calcetines que contienen el hongo, el suelo mojado, o el equipo de ejercicio puede ayudar a difundir este hongo.

pie de atleta

Consejos para prevenir los hongos en los pies

Podemos prevenir los hongos en los pies con el uso de chanclas alrededor de piscinas o duchas públicas y asegurar que los pies se secan cuidadosamente después de un baño.

Otro consejo muy bueno para prevenir los hongos en los pies, es cortar las uñas con frecuencia, ya que las uñas largas retienen la humedad y eso hace que este hongo se pueda refugiar con facilidad. Tampoco debemos mantener los pies en calcetines o zapatos sudorosos más tiempo del que sea necesario.

Remedios caseros para los hongos en los pies (pie de atleta)

Arbol del té

Añade 40 gotas de aceite de árbol del té orgánico con agua tibia y sumerge los pies durante 10 minutos. Después de remojar y secar los pies, masajea con unas gotas de aceite directamente de la zona afectada. El aceite del árbol del té tiene propiedades que te ayudarán a destruir el hongo con facilidad y evitará que se propague a zonas no afectadas.

Sal del Himalaya y vinagre de manzana

Prepara una mezcla de agua tibia con dos cucharadas de sales del Himalaya y media taza de vinagre de manzana. Esto crea un ambiente muy ácido y en el que el hongo no puede vivir. También puedes rociar los pies o limpiarlos con un paño empapado de esta solución después de la ducha, asegúrate de secarte bien los pies después.

Bicarbonato de sodio

Puedes espolvorear tus dedos de los pies con bicarbonato de sodio antes de ponerte los calcetines cada mañana. El bicarbonato te ayudará a absorber la humedad, pero no detiene la picazón. El bicarbonato de sodio de los pies también ayuda a eliminar el olor desagradable de los pies.

Infusión de orégano

Prepara una infusión con orégano y suficiente agua para cubrir los pies. Remojar los pies dos o tres veces al día con esta mezcla. Aplícalo a diario y verás que en pocos días consigues una buena mejoría.

Sésamo y aceite de coco

Ambos ingredientes tienen propiedades anti hongos y se pueden aplicar directamente en los pies. Puedes aplicar los productos con una bola de algodón dos veces al día.

Aceite de neem

El aceite de neem se utiliza como pesticida y es otro aceite natural que es tóxico para los hongos. Puedes aplicar este aceite con los pies secos con una bola de algodón cada mañana antes de empezar el día.

Jengibre

Puedes preparar también una infusión con jengibre orgánico hervida a fuego lento durante 20 minutos. Una vez que enfríe, aplicarlo dos veces al día para limpiar los pies. El jengibre también tiene propiedades anti hongos y también ayuda a disimular el mal olor de pies.

Esperamos que si no sabías lo que es el pie de atleta, con este artículo te haya quedado más claro y puedas prevenir o poner en práctica este tratamiento natural para que desaparezca este problema para siempre.

Batido de cúrcuma. Tan sabroso que no creerás que tiene los antioxidantes más poderosos del mundo.

La cocina India normalmente hace uso de la especia tan poderosa conocida como cúrcuma. De hecho, no sólo la han utilizado para dar sabor a sus comidas, sino que también la han utilizado durante mucho tiempo para el tratamiento de los problemas de estómago e hígado.

La cúrcuma tiene un compuesto llamado curcumina y que ofrece numerosos beneficios para nuestra salud, con propiedades anti bacterianas, antiinflamatorias, antivirales, antioxidantes y antitumorales.

batido de cúrcuma

La cúrcuma también es muy beneficiosa para la salud de nuestro hígado, ya que estimula las enzimas que participan activamente en la eliminación de sustancias tóxicas y cancerígenas de nuestro organismo.

Receta para preparar un sabroso batido antioxidante

Ingredientes:

Media cucharadita de cúrcuma (puede ser aumentado a 1 cucharadita)
Media cucharadita de jengibre
Media cucharadita de canela
1 cucharadita de semillas de chía
1/2 taza de helado de piña
1 plátano fresco
Aceite de coco 1 cucharada
1 taza de leche de coco
1 cucharadita de Maca (opcional)

Prepara este batido utilizando exclusivamente ingredientes orgánicos. Ten cuidado de no sustituir la leche de coco por leche de vaca. Si es necesario, utiliza leche de almendras.

Método de preparación:

Mezcla todos los ingredientes en la licuadora y procesa los alimentos hasta obtener una mezcla suave y homogénea. Toma este delicioso batido de cúrcuma cada mañana con el estómago vacío.

Las frutas tropicales más exóticas que puedas imaginar.

En este artículo de hoy te vamos a hablar sobre varias frutas tropicales exóticas que seguramente desconozcas e incluso nunca hayas oído su nombre. Algunas de ellas te serán difícil de localizar en los mercados de tu ciudad, pero algunas otras igual las tienes al alcance de tu mano y todavía no las has probado. Así que aquí te presentamos el listado de frutas tropicales exóticas más extravagantes.

Pitaya o fruta del dragón.

fruta del dragón

La fruta del dragón es estéticamente bella y tiene muchas propiedades beneficiosas para nuestra salud. Entre ellas destacamos su habilidad hará defender la salud de nuestro corazón y prevenir enfermedades cardiovasculares, te ayudará a mantenerte joven debido a sus antioxidantes tan potentes y también a mantener tu peso ideal.

Papaya

la papaya

La papaya es una fruta nutritiva muy buena para tratar los problemas digestivos, tratar los efectos negativos del tabaco, también ayuda a aumentar la fertilidad masculina, es rica en potasio y fibra, y es una fruta deliciosa y que puede ser cocinada de muchas formas. Sin olvidar que sus semillas son muy nutritivas.

Maracuyá

maracuyá

También conocida como fruta de la pasión, es rica en fibra y ayuda a tratar los problemas de estreñimiento, reduce el colesterol, tiene propiedades antioxidantes para evitar el envejecimiento prematuro, contiene vitamina A que es muy beneficiosa para la salud de nuestra vista y también es una buena aliada a la hora de querer perder peso.

Mangostán

mangostán

Esta fruta exótica ayuda a prevenir el endurecimiento de las arterias, también es un conocido remedio natural para los enfermos de hipertensión, tiene propiedades genéticas, depurativas y antioxidantes y también es alta en contenido en fibra, ayuda a reducir el colesterol malo y es un excelente depurador de la sangre. Además dicen que esta fruta tropical es deliciosa.

Ranbután

ranbután

Esta fruta milagrosa se emplea en medicina tradicional como remedio natural para la diabetes y la hipertensión. Contiene grandes cantidades de hidratos de carbono y proteínas, por lo tanto es muy utilizada por las personas que practican deporte a diario. Tiene un alto contenido en vitamina C, un potente antioxidante que ayuda retrasar el envejecimiento. Ayuda a la producción y formación de glóbulos rojos y blancos. También ayuda a los riñones. También contiene calcio que ayuda a fortalecer nuestros huesos y dientes.

Lichis

lichis

Esta es una de las frutas exóticas que contienen más altos contenidos en vitamina C. También es muy rica en potasio y magnesio, que ayudarán al correcto funcionamiento de nuestro sistema nervioso y de nuestra musculatura. También tiene fósforo y calcio que ayuda a fortalecer los huesos. Además, es muy popular para tratar la hipertensión y prevenir la diabetes y la obesidad.

Fruta estrella

fruta estrella

La fruta estrella es una de las frutas exóticas con menos calorías, por lo cual es muy utilizada para perder peso. Como casi todas las frutas exóticas, contiene grandes cantidades de vitamina C y fibra. Es utilizado como diurético natural. Es muy utilizada para prevenir los resfriados y la gripe. También tiene grandes cantidades de antioxidantes que nos ayudarán a tratar el daño que causan los radicales libres.

Esta fruta protege contra los hictus y ayuda a combatir los dolores.

Los herbolarios polinesios y los profesionales de la medicina popular han apreciado mucho la fruta del árbol del noni por sus propiedades medicinales, conocido científicamente como Morinda citrifolia. Aunque se cree que este árbol es originario del sudeste asiático, crece hoy en día la mayor parte de las regiones tropicales del mundo.

A pesar de no tener atractivo visual, se compensa con sus increíbles beneficios para la salud, probados en estudios científicos.

propiedades del noni

El noni puede proteger contra los daños causados por ictus

Tomar jugo de esta fruta puede llegar a protegernos contra el daño que los ictus pueden causar. Investigadores de la Universidad de Kobe Gakuin de Japón, llevaron a cabo un estudio en animales para determinar si las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias del jugo de noni protegerían a los ratones de laboratorio del daño cerebral causado por la interrupción temporal del flujo sanguíneo en el cerebro. Estos investigadores dividieron los animales de ensayo en tres grupos. Durante siete días, un grupo recibió agua complementada con un 3% de jugo de noni, el segundo grupo un 10% de jugo con agua y el último grupo recibieron tan sólo agua. Al séptimo día, los investigadores obstruyeron el flujo de las arterias cerebrales de estos animales por un período de dos horas. Una vez se restableció el flujo sanguíneo normal, los animales que tomaron el jugo de noni mostraron un menor déficit neurológico que aquellos que no lo hicieron.

Tiene propiedades analgésicas

En la medicina tradicional, esta fruta ha sido utilizada para aliviar el dolor de enfermedades inflamatorias como la artritis, un grupo de investigadores alemanes realizaron una una prueba para determinar si reducían el dolor de los animales de la prueba. Se demostró que tomar jugo de esta fruta reducida el dolor de forma equiparable a algunos medicamentos utilizados para paliar los dolores de esta enfermedad.

Ayuda a disminuir el colesterol

En otras pruebas realizadas también con ratones, se descubrió que el grupo que tomaba jugo de esta fruta redujeron los niveles de colesterol y triglicéridos de forma considerable. Por lo cual es una gran opción para aquellas personas que tengan el colesterol alto o quieran defenderse de futuras enfermedades al corazón.