Gárgaras con vinagre de manzana para el dolor de garganta.

El vinagre de manzana se ha utilizado durante siglos para muchos problemas de salud y belleza. Es uno de los mejores tónicos que pues utilizar para tu salud. El vinagre de manzana se consigue al fermentar la manzana con levaduras y bacterias. Contiene múltiples vitaminas esenciales, nutrientes y fibras que son muy beneficiosas para tu salud general y belleza. El vinagre de sidra de manzana es uno de los mejores remedios que puedes utilizar para el tratamiento del dolor de garganta. Una de las mejores formas de eliminar un dolor de garganta es hacer gárgaras con vinagre de manzana.

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¿Por qué hacer gárgaras con vinagre de manzana es bueno para el dolor de garganta?

El vinagre de manzana contiene muchas propiedades que te ayudarán a tratar muchos problemas de salud, entre ellos el dolor de garganta. A continuación te vamos a presentar las propiedades que te ayudarán al tratamiento del dolor de garganta:

El vinagre de manzana contiene un alto nivel de acidez que disminuye el pH de los tejidos y eliminar las bacterias (las que causan el dolor de garganta).

Es un expectorante natural que elimina las bacterias y hace disminuir las flemas, aliviando así el dolor de garganta.

El vinagre de manzana contiene inulina prebiótica, la cual aumenta el número de células blancas en la sangre que podrán estimular tu sistema inmunológico.

Hacer gárgaras de vinagre de manzana para el dolor de garganta.

Método 1 (hacer gárgaras)

Tan sólo tienes que coger un cuarto de taza de vinagre de manzana y mezclarlo con un cuarto de taza de agua tibia. Los remueves bien y lo utilizas para hacer gárgaras cada hora. Repite este método con regularidad para eliminar las bacterias que causan el dolor de garganta.

Método 2 (beber el vinagre mezclado con agua)

Coge dos cucharadas de vinagre de manzana y mézclalo con ocho onzas de agua. Mézclalo bien y bebe dos o tres veces al día. Para suavizar el sabor del vinagre, puedes agregar una cucharada de miel cruda.

Método 3 (vinagre de manzana, miel y limón)

La miel y el limón también son muy buenos para tratar los dolores de garganta. Puedes preparar una infusión para poder tratar el dolor de garganta con estos ingredientes:

Mezcla una cucharadita de vinagre de manzana, el jugó de un cuarto de limón, una cucharadita de miel y una pizca de pimienta cayena. Remuévelo bien en una taza con agua caliente y después tomar lentamente para conseguir curar el dolor de garganta. Si quieres acelerar el método de curación puedes beber esta infusión cuatro veces al día.

¿Sabías que los pimientos son una de las hortalizas más saludables que existen?

Los pimientos son una de las hortalizas más populares que existen además de que son muy fáciles de cultivar. Además de tener un atractivo sabor, los pimientos tienen unas cualidades curativas muy especiales.

pimientos beneficios

En 100 g de pimientos rojos tenemos un 92% de agua, 6 g de carbohidratos, 0,99 g de proteína, 0,3 g de grasa y 1,2 g de fibra dietética. El pimiento es una de las mejores fuentes de vitamina A, C y B6.

También es una gran fuente de ácido fólico, fibra dietética, vitamina B2, ácido pantoténico, niacina, potasio, vitamina C, manganeso, magnesio y vitamina B. Mientras más maduros estén los pimientos, mayor serán los niveles de vitamina y minerales.

Los beneficios del consumo regular de pimientos:

Si consumimos beneficios con regularidad, aparte de disfrutar de unas comidas más sabrosas y saludables, conseguiremos los siguientes beneficios para nuestra salud:

– Aumenta la inmunidad a las enfermedades

– Alivia el síndrome premenstrual

– Estimula la producción de colágeno

– Mejora la visión

– Protege contra el cáncer de próstata

– Mejorar el estado de ánimo

– Estimula el crecimiento del cabello

– Acelera el metabolismo y ayuda a bajar de peso

¿Por qué no debemos utilizar la misma botella de plástico más de una vez?

Las botellas de plástico son un accesorio esencial para los meses de verano. Son la manera más fácil de transportar agua y otras bebidas no alcohólicas durante el tiempo de calor. Los expertos advierten que el problema surge cuando utilizamos una botella más de una vez.

1. La botella es un caldo de cultivo para las bacterias

botellas de plástico

Durante el verano, las bacterias pueden propagarse al instante a través de nuestro medio ambiente, tal como puede ser los objetos que utilizamos para comer o beber. La parte más peligrosa de las botellas de plástico es su apertura, debido a que las bacterias se transmiten desde la boca al interior de la botella. Es aquí donde se reproducirán.

2. El calor hace que se liberen sustancias químicas peligrosas

Para evitar la propagación de bacterias, la botella de plástico debería ser lavada con agua tibia y detergente. Con el fin de eliminar a fondo las bacterias, muchas personas recurren al agua caliente, lo cual tiene un efecto contrario a lo deseado. Las botellas de plástico no están diseñadas para la exposición a altas temperaturas debido a que los productos químicos que liberan son potencialmente mortales y cancerígenos. Es por ello que no deberías reutilizar las botellas de plástico y mucho menos en verano dejarlas al sol.

3. Utiliza las botellas tan sólo una vez

Las botellas de plástico que se venden en las tiendas deben utilizarse tan sólo una vez. En los supermercados se venden algún tipo de botella que son diseñadas para múltiples usos, pero sin embargo no son 100% seguras. Si deseas evitar la mayoría de las bacterias, compra botellas con una apertura más ancha que son más fáciles de limpiar.

¿Sabes lo que sucede cuando mezclas miel con nueces?

Las nueces en combinación con la miel son un excelente remedio natural que puede sustituir a muchos tipos de medicamentos. Esta combinación proporciona nuestro cuerpo todas las vitaminas, minerales, proteínas, grasas y carbohidratos necesarios para nuestro correcto funcionamiento y bienestar.

¿Por qué es necesario consumir la combinación de nueces y miel a diario?

mezcla miel con nueces

Ya que es muy bueno para el fortalecimiento de la sangre. Preparar una mezcla que consiste en medio kilo de miel y medio kilo de nueces trituradas.

Añadir un poco de jugo de limón, mezclar y guardar la mezcla en un frasco. Tan sólo tendrás que consumir una cucharadita de esta magnífica mezcla tres veces al día. Además, es una excelente solución para las personas que padecen anemia.

Si tienes la presión arterial alta, también debes aprovecharte de la mezcla la miel y las nueces.

Esta combinación es perfecta para curar los dolores de cabeza. En lugar de recurrir a tomar pastillas, prepara esta receta de miel y nueces y consume dos cucharadas al día. También es algo muy efectivo para tratar el insomnio.

Si sufres de úlcera en el estómago, también deberías tomarlo ya que puede llegar a curarlas. Toma 20 g de nueces trituradas y mezclarlas con agua hirviendo, cuela la mezcla y obtendrás un líquido similar a la leche. Añade dos cucharadas de miel a esta mezcla y consume de dos a tres cucharadas diarias una media hora antes de las comidas.

Esta nueva súper alga marina sabe a bacon y es más saludable que la col rizada.

No es ningún secreto que la col rizada sea uno de los alimentos más saludables. Las ventajas que tiene son infinitas, incluyendo una rica fuente de vitaminas A, C y K, además de minerales como el potasio y el magnesio entre otros. También está llena de antioxidantes y puede reducir el riesgo de enfermedades del corazón y los niveles de colesterol el único problema que tiene es su sabor. Por el contrario, el Bacon saben muy bien, pero hay muchas razones para evitarlo, como el hecho de que sea alto en grasas saturadas.

¿Que sucedería si pudieras conseguir el sabor del Bacon y los nutrientes de la col rizada? Aquí es donde entra en escena dulse- Dulse es en realidad un alga que es creada por investigadores universitarios del Centro de ciencias Marinas en el estado de Oregón.

dulse

¿Por qué este alga es mejor que la col rizada?

Este super híbrido viene con una serie de ventajas con respecto a la col rizada. Estas incluyen las siguientes:

Sabe igual que el Bacon: a pesar de que hay muchas pruebas científicas de que la col rizada es el rey de todos los vegetales, es muy amarga, sobre todo debido a su alto contenido en hierro. Este problema no lo encontrarás con el alga llamada dulse. No encontrarás un sabor a alga, sino a delicioso Bacon.

Es más nutritiva: según los investigadores, este alga tiene el doble de cantidad de nutrientes que la col rizada. Cuenta con varias vitaminas minerales que son muy beneficiosos para la salud.

Tiene un alto contenido en proteínas: aparte de los altos niveles de vitaminas y minerales, este alga contiene un 16% de proteína. Esta cantidad no disminuye incluso cuando cocinas esta alga.

Con las características de este alga, es más que probable que tengas la curiosidad de conseguir en tu supermercado más cercano dulse. Pero no tengas prisa, ya que este súper alimento aún no está disponible para el consumo humano. Estos investigadores ya han recibido permiso del departamento de agricultura de Oregón para producir más de este alga. Así que tendrás que esperar varios meses más para conocer el sabor de este Bacon marino, y si merece la pena su espera.

La leptina es la hormona culpable de que no puedas perder peso.

Si tienes problemas con la pérdida de peso lo más es probable que quieras aprender sobre la leptina, una molécula importante que es probablemente responsable de esto. Es una hormona secretada por las células de grasa, cuya función principal es equilibrar el peso corporal y la energía. Funciona de dos maneras: la primera mediante la señalización a nuestro cerebro de cuando usted debe dejar de comer y la segunda mediante la estimulación del tejido graso para quemar energía.

De hecho, mientras más grasa tengas, más leptina liberará nuestro cuerpo al torrente sanguíneo. Por eso es muy importante que la leptina funcione correctamente. Y, por desgracia, la mayoría de personas que tienen sobrepeso han desarrollado lo que se llama resistencia a la leptina.

leptina perder peso

¿Qué es la resistencia a la leptina – y cómo sucede esto?

Nuestro cuerpo puede perder la sensibilidad a la leptina si tus niveles se mantienen altos durante un largo periodo de tiempo. El cerebro ya no responde a las señales claves para dejar de comer o acelerar el metabolismo.

Cuando esto sucede, es aún más difícil perder peso y mantener el metabolismo a un nivel adecuado y saludable. Las personas con resistencia a la leptina también tienden a almacenar en exceso grasa en el vientre, lo que aumenta el riesgo de varias enfermedades crónicas.

Las dietas estrictas también pueden causar esta condición a menudo, las personas que quieren perder peso cometen el error de reducir el consumo de calorías de forma exagerada. De esta manera, nuestro cuerpo entra en alerta y los niveles bajos de leptina le dicen a nuestro cerebro que necesita alimentos.

Es por ello que estas dietas funcionan rara vez y en realidad tienden a desperdiciar los esfuerzos que se realizan para perder peso. La resistencia a la leptina también puede ser causada por el consumo de alimentos procesados como estos:

  • Alimentos excesivamente ricos en grasas
  • Alimentos ricos en azúcar
  • Carbohidratos refinados
  • Jarabe de maíz alto en fructosa

Esta bebida es la número uno para prevenir el cáncer y los problemas en el riñón.

Debido al alto contenido de compuestos carotenoides y componentes anti cancerígenos, esta posición es una excelente fuente de ácido fólico.

Las remolachas son muy ricas en antioxidantes que ayudarán a proteger a nuestro organismo del envejecimiento prematuro y a prevenir muchas enfermedades, además, en combinación con la zanahoria y la manzana puede conseguir bastantes beneficios para tu salud. Por lo tanto, para realizar este remedio natural, necesitarás zanahorias, remolachas y manzanas.

Lo mejor es obtener el jugo de la remolacha con un exprimidor y dejar reposar durante una hora en un frasco de vidrio en nuestro refrigerador. A continuación, mezcla con el jugo de zanahoria y manzana. Puedes tomar esta bebida media hora antes del desayuno.

Es importante no mezclar todos los ingredientes a la vez. En primer lugar hay que preparar el jugo de remolacha que debe permanecer algún tiempo en el refrigerador en un tarro de cristal abierto. Así podremos eliminar varias sustancias nocivas de la remolacha que pueden causar dificultades como los vómitos y mareos.

bebida anticancerígena

Cuando estas sustancias entran en reacción con el oxígeno, pierden sus propiedades y causan los efectos positivos que queremos conseguir.

 

Remedios naturales contra los hongos vaginales (cándida albicans)

La infección común provocada por los hongos vaginales es también conocida como vaginitis, es una condición dolorosa que muchas mujeres experimentan en algún momento de sus vidas.

Caracterizado por un extremado e incómodo picazón, quemadura y dolor, las infecciones vaginales por hongos son causadas con frecuencia por hongos que crecen en las zonas calientes. Los hombres también pueden experimentar esta condición, pero es más común en mujeres. La forma más común de esta infección por hongos es conocida como cándida albicans.

cándida

Aquí te vamos a mostrar los mejores remedios naturales para tratar los hongos vaginales.

1. Los probióticos

Si tomas algún tipo de antibiótico, incrementarás las probabilidades de sufrir una infección por hongos. Tomar un suplemento con probióticos o comer alimentos que los contengan, ayudan a luchar y a mantener la flora intestinal que ayuda a mantener a los hongos como la cándida alejados. El antibiótico tetraciclina es especialmente propenso a causar el crecimiento de hongos en tu cuerpo.

2. Vinagre de manzana

Puedes mezclar tres cucharadas de vinagre de manzana con 1 l de agua y utilizarlo para realizar lavados vaginales. El vinagre de manzana es muy eficaz a la hora de luchar contra los hongos vaginales.

3.Ajo

Otro remedio común para las infecciones por hongos es comer varios dientes de ajo fresco al día. Probablemente esto nos dará mal aliento, pero te ayudará a curar tu infección por hongos vaginales. Este método funciona porque el ajo tiene propiedades anti hongos naturales y es un antibiótico y antibacteriano muy utilizado.

4. Evitar algunos productos femeninos

Algunos jabones y aceites protectores son demasiado duros para la delicada anatomía femenina. El alcohol y otras sustancias químicas tóxicas que contienen estos productos alteran el delicado equilibrio del pH de la vagina y la deja más desprotegida para sufrir una infección. Intenta utilizar productos de higiene orgánicos.

5. Aceite de orégano

El aceite de orégano es también otro remedio eficaz para tratar las infecciones por hongos. Esto te ayudará a reducir las infecciones como la candidiasis. Coloca nueve gotas en una cápsula y tomar dos o tres veces al día después de las comidas con el estómago lleno.

6. Aceite del árbol del té

El árbol del té es un poderoso remedio contra los hongos y bacterias. Coloca unas gotas de aceite de árbol del té orgánico en un tampón natural e insertarlo en la vagina durante cuatro horas. Haz esto por la mañana y por la tarde. No duermas con este tampón insertado. En un par de días podrás conseguir aliviar los síntomas.

7. Los arándanos

Los arándanos son muy efectivos para las infecciones de la vejiga, pero también pueden ser utilizados para tratar las infecciones por hongos vaginales. Puedes beber el jugo sin azúcar para impulsar el equilibrio del pH de la vagina. Esto ayuda a combatir las infecciones por hongos.

8. Utiliza ropa holgada

Este remedio puede sonar algo ridículo, pero es una de las cosas más fáciles que puedes hacer para ayudar a tratar las infecciones por hongos. Esto funciona porque el hongo crece mejor en ambientes cálidos y húmedos. El uso de ropa y ropa interior holgada
mantienen en movimiento el oxígeno e impide el crecimiento de los hongos.

Uno de los mejores antibióticos naturales que puedes preparar.

Un sistema inmunitario fuerte es la mejor forma de evitar todo tipo de enfermedades, y esto se puede lograr debido a una dieta saludable. La siguiente bebida te ayudará a fortalecer tu sistema inmunitario en gran medida ya que es uno de los mejores antibióticos naturales.

Ingredientes:

  • 1/4 taza de ajo picado
  • 1/4 taza de cebolla picada
  • Vinagre de manzana 700 ml
  • 2 cucharadas de cúrcuma
  • 1/4 taza de jengibre rallado
  • 2 cucharadas de rábano picante rallado
  • 2 pimientos frescos

antibiótico natural

Preparación:

Mezcla todos los ingredientes, excepto el vinagre, en un tazón. Revuelve bien y verter en un frasco, luego añadir el vinagre. Cierra el frasco y agítalo bien. Es preferible llenar el frasco con 2/3 de la mezcla.

El tarro se debe mantener en un lugar fresco durante dos semanas. Una vez pasen esas dos semanas, cuela la mezcla con una gasa.

Esta bebida es tan potente, que con tan sólo una cucharada al día podrás conseguir maravillosos resultados para tu sistema inmunitario. Sin embargo, tienes que tener en cuenta que esta mezcla tiene un sabor extremadamente picante.

Es mejor consultar a tu médico antes de utilizar este antibiótico natural.

Si tienes la tensión arterial baja estos son los mejores remedios caseros.

La tensión arterial baja, también conocida como hipotensión, es una condición en la que la presión arterial de una persona se vuelve tan baja que causará algunos síntomas como mareos, desmayos, fatiga, nauseas, dificultad para respirar, visión borrosa, palpitaciones y piel fría y sudorosa.

Las personas con un peso ideal y que estén en buena forma física generalmente tienen una presión arterial más baja que la que se considera normal 120/80 mm Hg. Sin embargo, esto no es algo que no sea saludable, especialmente cuando no se experimentan los síntomas.

Sin embargo, cuando las lecturas se mantienen constantemente alrededor de 90/60 mm Hg o incluso menor, se considera hipotensión. Además, cuando la presión de la sangre es extremadamente baja puede llegar a causar un flujo inadecuado de la sangre a los órganos vitales como el cerebro, los riñones y el corazón.

remedio para la tensión baja

Cuando se sufre de presión arterial baja, se sugiere generalmente de aumentar el consumo de sal y líquidos. Antes de aumentar su consumo de sal, consulta a un médico. También es saludable reducir las bebidas alcohólicas y los alimentos ricos en carbohidratos como el pan, el arroz, la pasta y las patatas.

Ahora te vamos a mostrar los mejores remedios caseros para aliviar los síntomas de la tensión arterial baja.

1. Agua Salada

El agua salada ayuda a tratar la presión arterial baja debido a que el sodio aumenta la presión arterial. No hay que excederse con este remedio, ya que el exceso de sal puede llegar a ser poco saludable. Simplemente mezcla media cucharadita de sal en un vaso de agua y bébelo. También es bueno tomar bebidas isotónicas.

2. Café

Tomar una taza de café o cualquier bebida con cafeína también puede ayudar a aumentar temporalmente la presión arterial. Si con frecuencia sufres de presión arterial baja, debe una taza de café por las mañanas o después de comer.

3. Pasas

Las pasas también son muy buenas para el tratamiento de la hipotensión de forma natural.

1. Remoja 30 o 40 pasas en una taza de agua durante la noche.

2. Por las mañanas puedes beber el agua de pasas con el estómago vacío.

3. Sigue este remedio durante unas pocas semanas o incluso un mes.

4. Raíz de regaliz

La raíz de regaliz es otro remedio casero para normalizar la presión arterial baja causada por los bajos niveles de cortisol. La raíz de regaliz bloquea la enzima que descompone el cortisol y la adrenalina y la ayuda a que tenga una función saludable. Además de eso, es eficaz para la curación del síndrome de fatiga crónica.

Puedes tomar cápsulas de raíz de regaliz, o preparar un té con la raíz en polvo o seca.

5. Jugo de remolacha

El jugo de remolacha es muy útil para tratar la presión arterial alta, además de la baja. Para la presión arterial baja tomar una taza de jugo de remolacha dos veces al día durante una semana.

6. Almendras y leche

La leche de almendras es otro remedio casero tradicional para tratar la presión arterial baja.

1. Remoja cinco o seis almendras en agua durante la noche.

2. Por la mañana, pela la piel y muele las almendras hasta obtener una pasta suave.

3. Por último, hierve la pasta de almendras en una taza de leche. Bebe una taza de esto cada mañana.

7. Romero

El romero es muy útil para la normalización de la presión arterial baja, ya que estimula el sistema nervioso central y mejora la circulación. Puedes tomar infusión fresca de Romero o añadirlo a tus alimentos, es aromático y sabroso.

8. Jugo de zanahoria

Comenzar el día con jugo de zanahoria fresca y miel es una de las mejores formas de tratar la tensión baja.

1. Prepara un vaso de jugo de zanahoria.

2. Mezcla dos cucharadas de miel con el jugo.

3. Beber dos veces al día, una con el estómago vacío por la mañana y otra por la tarde.