Como limpiar el hígado en dos días tomando agua de pasas por las mañanas.

Todos conocemos la importancia del hígado para nuestro cuerpo. Es el encargado de sintetizar proteínas y el que se encarga de limpiar la sangre, elimina toxinas y purifica nuestro organismo. Además de esto, es el único órgano que tenemos que es capaz de regenerarse asimismo.

Una de las enfermedades que más puede afectar a nuestro organismo o a nuestro hígado es la cirrosis hepática, la hepatitis A, B y C, además de la hepatitis tóxica. Además de todas estas que son las más peligrosas que podemos sufrir, la más común es el hígado graso. Ahora te vamos a enseñar al limpiar el hígado en un par de días tomando agua de pasas cada mañana.

pasas

Como preparar el agua de pasas para limpiar nuestro hígado

Lo primero que tenemos que hacer es seleccionar unas buenas pasas negras. Ponemos tres vasos de agua en una olla y una taza de pasas negras, removemos durante cinco segundos para limpiar cualquier producto tóxico que haya en las pasas y quitaremos el agua.

Después ponemos a hervir las pasas durante unos dos minutos y las dejaremos que reposen durante al menos un día. Cada mañana y en ayunas debemos tomar una taza de esta infusión a nuestro gusto, frío o caliente.

Si acompañamos ese tratamiento con una dieta equilibrada y reducimos nuestra ingesta de productos grasos y suspendamos el consumo del alcohol durante una semana, conseguiremos resultados muy rápidos, notaremos cambios tan pronto como dos días, pero es recomendable alargar el tratamiento durante al menos una semana para poder purificar nuestro hígado.

Este antiguo remedio casero curará tu dolor de espalda, articulaciones y rodilla en tan sólo unos días.

Hay muchas personas que sufren de dolor de piernas o espalda, especialmente con el paso de los años.

Afortunadamente, hay un ingrediente en nuestras cocinas que puede ayudarnos bastante y que seguramente no sepamos: la gelatina.

Hay muchos estudios que muestran que la gelatina puede reducir la inflamación y el dolor asociada con la osteoartritis, la forma más común de artritis.

También puede ser utilizado para tratar la artritis reumatoide y la osteoporosis, además de para fortalecer las uñas, huesos y articulaciones, mejorar la calidad de nuestro cabello, etcétera.

Aquí te enseñamos a preparar y a consumir la gelatina para que puedas incorporar este alimento en tu dieta diaria y aprovecharte de sus múltiples beneficios, y lo mejor de todo es que no tiene efectos secundarios.

La gelatina, un viejo remedio casero

Compra en cualquier tienda 150 g de gelatina (es la cantidad necesaria para un mes de tratamiento).

Ingredientes:

2 cucharaditas de gelatina en polvo (aproximadamente 5 g)
Un cuarto de taza de agua fría

Instrucciones:

1. Mezcla la gelatina en polvo con el agua y deja que repose en la cocina durante la noche.

2. Esto ayudará a que nuestra gelatina se espese y que puedas tomarla en el desayuno con yogur, miel o jugo fresco.

3. Repite este proceso todos los días durante un mes y comprobarás la diferencia entre los niveles de dolor día a día.

¿Por que funciona?

gelatina

Muchos médicos consideran que la gelatina funciona para fortalecer los huesos y las articulaciones por su alto contenido en colágeno – uno de los materiales que hacen que se formen naturalmente el hueso y el cartílago.

En el año 2000, un estudio que se realizó en la academia americana de médicos de familia en Dallas con 175 pacientes de artrosis, utilizando diariamente gelatina, calcio y vitamina C, concluyó que estos suplementos provocaban una mejoría importante en los pacientes sobre los niveles de dolor y movilidad que sufrían.

La gelatina también ayuda para tratar úlceras estomacales, según un estudio realizado en Rusia. Los aminoácidos glicina y prolina que la gelatina contiene, ayudan a proteger el estómago y a promover la actividad en contra de las úlceras.

La cúrcuma, es un antiinflamatorio que también tiene un gran efecto a la hora de aliviar el dolor de la artritis. Además de añadir gelatina a tu dieta diaria, también te aconsejamos que hagas uso de la cúrcuma y sus efectos curativos a la hora de tratar dolores en articulaciones.

Los beneficios de que los niños jueguen en la calle.

Lo creas o no, jugar no es un placer para tu hijo; más bien, es una necesidad. Sin embargo, en el mundo actual donde la televisión, los ordenadores y los teléfonos móviles son los reyes, puede que lo tengas difícil a la hora de convencer a tu hijo para que salga a jugar a la calle. Lo peor es que muchos padres tienden a esconder a sus hijos del resto del mundo, pensando que su hijo estará más seguro en el interior de su casa que en la calle.

Si estás preocupado por la seguridad y la salud, ahora te vamos a aclarar esas dudas. Éstas son las principales razones por las que debes dejar que tu hijo salga divertirse y disfrute de actividades bajo el sol:

niños jugando al sol

1. Tu hijo será más inteligente

Dejar que tu hijo salga a jugar a la calle estimulará su cerebro. Esto es esencial, ya que el niño se encuentra todavía en la etapa de aprendizaje de su vida. Jugar puede fomentar el desarrollo general de tu hijo, por lo cual se hará más inteligente.

2. Tu hijo estará más saludable

En vez de dejar que tu hijo pase las horas viendo la televisión o jugando con su consola,¿por qué no animarlo a que sea más activo físicamente? La obesidad no es sólo un problema a los adultos, también se está convirtiendo en un problema principal para los más jóvenes. Evita que esto le suceda a tu hijo permitiéndole salir a jugar al aire libre (no le hagas un flaco favor a tu hijo y lo aisles del mundo).

3. Jugar fortalece la imaginación

Muchos niños utilizan su imaginación durante los juegos. Muchos niños crean en su mente su propio mundo de fantasía. Esto permite que su imaginación se desarrolle bastante, lo cual puede ayudar a mejorar la forma en la que nuestros hijos traten con el mundo real cuando crezcan.

4. Las actividades al aire libre promueven la madurez emocional

Permite que tu hijo juegue con otros niños, así aprenderá a tratar con todo tipo de personalidades. Esto permite que los niños sean más flexibles y tienen la capacidad de ajustarse a esos momentos en el cual las emociones toman el control.

5. Jugar en la calle puede ayudar a que nuestro hijo sea más sociable

El círculo social de nuestro hijo no debe de tratarse exclusivamente al que tiene en casa. El niño tiene que interactuar con el resto de niños también. Esto ayudará a que se socialice desde pequeño, permitiéndole que aprenda a compartir y a comunicarse con el resto de personas y hacer su vida más fácil cuando sea mayor.

Una de las mejores cosas que tiene que el niño juegue al aire libre es que está realizando una actividad multisensorial. El niño puede oler, ver, tocar y oír cosas que no están al alcance si pasa su niñez encerrado en una casa en frente de la televisión o el teléfono móvil.

Mezcla estos 3 ingredientes y nunca tendrás miedo al cáncer o cualquier tipo de tumor.

Si utilizas estos tres ingredientes cada día, vas a reducir altamente las posibilidades de que sufras cualquier tipo de tumor.

La receta es la siguiente:

Mezcla 1/4 de cucharadita de cúrcuma con media cucharadita de aceite de oliva. Cuando lo hagas, añade una pizca de pimienta negra fresca. Mezcla estos tres ingredientes en una taza.

anticáncer

Puedes tomar esta mezcla añadiéndola a una gran variedad de platos, sopas y ensaladas. Lo que si te tienes que asegurar es que si los utilizas en platos cocinados, estos ingredientes no debes cocinarlos demasiado, es mejor que los añadas casi al final. Si los vas a beber, mézclalos con un poco de agua.

Y la mayoría del beneficio reside en la cúrcuma.La cúrcuma es una especia en forma de polvo de color amarillo y que es uno de los componentes del curry.

Tiene unas propiedades antiinflamatorias muy poderosas.

No hay ningún otro ingrediente natural en este mundo que sea más eficaz a la hora de reducir la inflamación de nuestro cuerpo.

Hay estudios recientes que han demostrado que la cúrcuma impide muchos tipos de cáncer, tales como el cáncer colorrectal, el cáncer de próstata, o el tumor cerebral.

El único defecto de la cúrcuma es que es difícil de digerir por nuestro aparato digestivo. Por lo tanto, la combinación ideal para el tratamiento y la prevención del cáncer es mezclar cúrcuma con pimienta y jengibre.

Además, hay investigaciones que dicen que la pimienta aumenta la eficiencia de la cúrcuma hasta en un 200%. Si lo que queremos es prevenir el cáncer con éxito y destruir las células cancerosas, esta mezcla debe ser utilizada todos los días en muchas ocasiones.

Pues usarlo tanto como quieras ya que no tiene ningún tipo de efecto secundario y son alimentos cargados de antioxidantes.

¿Como afecta un vaso de agua fría a nuestro organismo después de comer?

Muchas personas suelen terminar sus comidas con un vaso de agua fría, sin ni siquiera pensar en cómo esto puede afectar su salud. La verdad es que este hábito puedes ser bastante dañino para nuestra salud.
Si eres de las personas que lo hace, compara este hábito con la reacción que se produce cuando vertimos agua fría en una cacerola caliente en la que acabamos de freír algo y te darás cuenta de lo dañino que es, porque una reacción como esa es similar a la que sucede en nuestro sistema digestivo.

El agua hace que las grasas que has comido se endurezcan (como si de por sí ya no estuviesen suficiente endurecidas)- esto dará lugar a una masa sólida en nuestro estómago, que será bastante difícil de digerir. Los ácidos de nuestro estómago se encargan de ablandar estas grasas y hace que los intestinos las absorban.

agua fría

Esto puede llevar a conducir el desarrollo de algunas enfermedades, en el peor de los casos puede llegar a ser el cáncer, debido a la alteración de la función de todo nuestro sistema digestivo.

Te recomendamos encarecidamente que dejes de beber agua fría después de las comidas. Ya que si necesitas líquido lo más recomendable es que bebas agua del tiempo o alguna infusión.

Esta simple hoja es capaz de prevenir infartos, alzheimer,hipertensión, diabetes y otras muchas más enfermedades.

Los beneficios para la salud del aceite de oliva son muy bien conocidos por casi todos, pero ¿sabías que es una de sus partes más beneficiosas para nuestra salud son las hojas de su árbol?

Hay muchos estudios clínicos que han estudiado los beneficios para la salud de las hojas del olivo y los resultados son asombrosos. Los extractos de hoja del olivo son muy efectivos a la hora de apoyar el sistema cardiovascular mediante la reducción de la presión sanguínea, además de prevenir el Alzheimer y la diabetes e incrementar nuestros niveles de energía. Las hojas del olivo han sido utilizadas en medicina desde los días de los faraones en el antiguo Egipto, pero hay recientes estudios médicos que están respaldando lo que los egipcios ya sabían hace miles de años.

extracto de olivo

Al principio del siglo XIX las hojas de olivo eran utilizadas como tratamiento para la malaria. Los científicos han descubierto que la magia que hay en las hojas del olivo es debido a un compuesto único conocido como oleuropeína, que fue extraído por primera vez de las hojas del olivo en el siglo XX. En el año 1962 un investigador italiano descubrió que la oleuropeína podría de reducir la presión arterial. La oleuropeína también tiene un efecto positivo en varias enfermedades causadas por virus, retrovirus y protozoos.

Debido a estas propiedades anti bacterianas y antivirales, los extractos de hojas de olivo ha sido utilizados para tratar una amplia variedad de enfermedades tales como:

– Infecciones por Candida
– Meningitis
– Encefalitis
– Influenza
– virus herpes humano 6 y 7
– Hepatitis B
– Neumonía
– El resfriado común
– Herpes I y II
– La culebrilla
– Malaria
– Dengue
– Fatiga crónica
– Tuberculosis
– Gonorrea
– Diarrea severa
– Enfermedades e las vías urinarias, infecciones del oído
– VIH / ARC / SIDA.

Además de todos estos problemas que puede remediar, la oleuropeína del extracto de hoja de olivo aumenta el flujo sanguíneo especialmente en la arteria coronaria, protegiendo a los vasos sanguíneos del daño. Cuando se toman durante un largo período de tiempo puede revertir incluso la arterosclerosis.

Todos estos beneficios del extracto de hoja de olivo y sus componentes han dado lugar a un nuevo interés científico por la dieta mediterránea. La dieta mediterránea contiene altas concentraciones de aceite de oliva, es por ello que los griegos tienen uno de los niveles más bajos enfermedades cardíacas del planeta.

Añadir aceite de oliva a tu dieta es excelente para tu salud, pero si además añades extractos de hoja de olivo es otra buena forma natural de proteger tu salud. Pues encontrar el extracto de hoja de olivo ponible en cápsulas, aceite, o incluso las hojas enteras. Puedes preparar un té utilizando extracto de hoja de olivo y miel y recibir todos sus excelentes beneficios.

Te mostramos 5 beneficios del aguacate.

Los aceites presentes en el aguacate son el ácido linoleico y el ácido oleico, los cuales pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol. Las personas que tengan los niveles altos de colesterol y se pongan en una dieta rica en aguacate durante al menos siete días, muestran una reducción drástica en los niveles de triglicéridos, colesterol malo, y aumenta los niveles de colesterol bueno. Los aguacates son una buena fuente de beta-sitosterol, el cual se conoce por varios estudios que es muy eficaz a la hora de reducir el colesterol malo. Te vamos a mostrar cuales son los beneficios del aguacate para tu salud a continuación (aprovecha porque es de lo mejor que puedes comer):

Son muy buenos para la diabetes

aguacates

Las personas que tienen diabetes y toman aguacate regularmente, el cual es alto en grasa monoinsaturada, tienen unos buenos niveles de glucosa en la sangre, además de un buen nivel de triglicéridos, en comparación con las personas que tienen una dieta alta en carbohidratos y baja en grasas.

El aguacate es anticancerígeno

El glutatión es un antioxidante que se encuentra en el aguacate y que hay pruebas científicas que demuestran que puede ayudar a prevenir algunos tipos de cánceres malignos.

Son muy buenos para nuestra vista

Al tener un alto contenido en zeaxantina y luteína, el aguacate nos ayuda a proteger de enfermedades de la vista como pueden ser las cataratas y la degeneración macular relacionada con la edad.

Los aguacates ayudan a bajar de peso

Hay investigaciones que han descubierto que incluir aguacate en una dieta con calorías restringidas ayudan a reducir el peso corporal, además de ello si sustituimos el aguacate por la mantequilla también reduciremos calorías en nuestra dieta. Además también se ha realizado un estudio con ratones en el cual se ha conocido de que el aguacate es un buen supresor del apetito.

Son una gran fuente de nutrientes

Los aguacates son una excelente fuente de fibra, además de ácidos grasos monoinsaturados, vitamina E, potasio y vitamina B.

5 beneficios de las espinacas para la salud.

Las espinacas son bajas en calorías, altas en fibra y una gran cantidad de nutrientes, la espinaca es de las mejores verduras. Esta verdura de color verde oscuro tiene una serie de beneficios que van desde ayudar a mejorar la salud de tu piel, cabello, huesos, etcétera. Es una gran fuente de potasio, hierro, magnesio y vitaminas A, K, D y E.

Pues utilizar espinaca en tus ensaladas, guarniciones e incluso en batidos. Por lo tanto cuando añades este ingrediente tan versátil a tu dieta vas a cosechar todos sus beneficios para tu salud. Así que aquí te contamos las cinco razones más importantes por las cuales necesitas comer espinacas con regularidad.

beneficios de las espinacas

Son anti cancerígenas

Las espinacas contienen grandes cantidades de flavonoides, que se saben que tienen propiedades anti cancerígenas. Ayuda a frenar la división celular en el estómago y también ayudan a reducir el tamaño de las células cancerígenas en la piel. Además de esto, otro de los beneficios de la espinaca es que da muy buenos resultados a la hora de protegernos contra la aparición del cáncer de próstata.

Ayudan a la salud de nuestra vista

Las espinacas contienen carotenoides, que protegen a los ojos contra las cataratas y la degeneración macular.

Protege la salud de nuestros huesos

Al tener una alta cantidad de vitamina K, calcio y magnesio, es ideal para proteger la salud de nuestros huesos.

Ayuda a la salud de nuestra piel

El contenido de vitamina A en las espinacas, mejora la salud de tu piel proporcionando y ayudando a retener una humedad adecuada en la epidermis, ayudándonos con problemas de la piel como el acné, las arrugas, la psoriasis, etcétera.

Ayuda a nuestro sistema inmunológico

Comer espinacas garantiza que vamos a tener un mantenimiento saludable de las células blancas que van a ayudarnos a combatir las infecciones y a mantener un sistema inmunológico saludable.

Aumenta nuestros niveles de energía

Cuando se trata de combatir la fatiga, la espinaca es una opción más saludable y mejor que la cafeína. Comer espinacas ayudará a aumentar nuestros niveles de energía y a reducir el cansancio. El contenido en hierro de las espinacas también aumentarán la producción de oxígeno en nuestro cuerpo. Aparte de eso, también nos ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre, evitando la fatiga durante el día.

¿Sabías que la longitud de los dedos puede revelar tu tipo de personalidad?

¿Sabías que la longitud de los dedos de tus manos pueden revelar cosas de tu personalidad? Compara la longitud del dedo índice y del dedo anular y conseguirás la respuesta.

En esta imagen se demuestran tres tipos de longitudes de los dedos, marcados con A, B y C. Comprueba tus dedos y descubre el significado más abajo.

longitud de los dedos

A) Se dice que la gente en la cual el dedo anular es más largo que el dedo índice suelen ser personas hermosas y atractivas. Irradian encanto que otros se encuentran irresistible. Además, son más agresivos y decisivos y no tienen problemas en correr riesgos. Los científicos han descubierto que las personas con dedos anulares más largos ganan más que las personas con dedos anulares más cortos.

B) Las personas con dedos anulares más cortos que los dedos índices tienen una gran confianza en sí mismos, incluso pueden llegar a ser arrogantes. Disfrutan de la soledad y no les gusta que sean molestados en su tiempo libre. No son el tipo de persona que dan el primer paso cuando se trata de relaciones, pero siempre aceptan y aprecian la atención que reciben.

C) Las personas en que la longitud del dedo anular y el dedo índice son iguales, son amantes de la paz, y se sienten incómodos cuando se ven en un conflicto. Son personas organizadas y tratan de llevarse bien con todo el mundo son personas que tienden a ser fieles en una relación llena de ternura y cariño hacia sus parejas.

Fabrica tu propio suplemento de vitamina C en casa, es fácil y no cuesta nada.

Durante muchos años, la gente ha utilizado suplementos de vitamina C como remedio para el resfriado común. La vitamina C es necesaria para el crecimiento y la reparación de los tejidos de nuestro cuerpo. También contiene antioxidantes que ayudan a bloquear el daño de los radicales libres.

A diferencia de la vitamina D que puede ser fabricada en nuestro cuerpo gracias al sol, la vitamina C debe provenir de una fuente externa y no puede ser almacenada en nuestro cuerpo. Por lo tanto, la manera de obtener suficiente vitamina C es a través de las fuentes de alimentos y suplementos. Sin embargo,¿sabías que casi la totalidad de suplementos de vitamina C que hay en el mercado provienen del maíz genéticamente modificado?

Te vamos a contar cómo obtener suficiente vitamina C sin necesidad de comprar suplementos ni tener costos adicionales.

crear tu vitamina c

La importancia de los flavonoides encontrados en las cáscaras de los cítricos.

La vitamina C casera tiene enzimas vivas, lo que permite que nuestro cuerpo lo asimile al 100%. En la cáscara de los cítricos está la solución.

En los cítricos, existen diferentes tipos de flavonoides, un compuesto que tiene propiedades antioxidantes para nuestro cuerpo. La naringina, es un poderoso antioxidante que se encuentra en las cáscaras de pomelo, mandarina y limones. Varios estudios han demostrado que este flavonoide es muy poderoso y que puede reducir el daño inducido a las células.

La hesperidina es otro flavonoide que se encuentra en la capa interna blanca de las naranjas, limones, y pomelos. La hesperidina reduce la proliferación de células cancerígenas y desempeña un papel importante para ayudar a las personas con hipoglucemia.

¡Las compañías farmacéuticas y las tiendas naturistas no quieren que sepas esto!

Siempre es mejor comprar cítricos orgánicos. Después de comer el fruto, sigue estos cuatro sencillos pasos para fabricar tu propio polvo de cítrico deshidratado:

1. Guarda todas las cáscaras de los cítricos y repártelos en las bandejas de deshidratado.
2. Deja que las cáscaras se deshidraten a 37° durante 24 horas, o hasta que esté seco y crujiente.
3. Muele las cáscaras en una licuadora hasta que estén tan finas como desees.
4. Almacenar en un recipiente hermético y dejar en un lugar fresco.

Si los comparamos gramo a gramo, hay mayores niveles de vitaminas y minerales en las cáscaras de los críticos que en la propia fruta. Por ejemplo hay el doble de cantidad de vitamina C y el triple de cantidad de fibra en sólo una cucharada de piel de limón, comparado con una rodaja de limón.

Después de haber guardado el polvo de cítrico deshidratado, hay que tomarlo a cucharadas cada día, o simplemente añadirlo a batidos, sopas, ensaladas, zumos, postres, etcétera. Ahora que sabes como preparar tu propio suplemento de vitamina C, puedes aprovechar y estimular el sistema inmunológico en cualquier época del año.